常德五香豆腐干厂家 口感俱佳 千百度

韭菜和豆干都是我们比较常见的食材，含有大量的维生素及一些矿物质元素，不管是分开炒还是搭配一起食用都有比较好的口感，本文便带大家来了解下韭菜炒豆干的一些做法，一起来学习下吧。




韭菜炒香干的做法

1、首先将韭菜清洗干净后切成均匀的段状待用;

2、洋葱和辣椒清洗干净后切成丝状待用;

3、豆干清洗干净后切成均匀的薄皮状待用;

4、油锅烧热后将豆干加入翻炒，依次加入适量的食盐、白糖、蚝油等翻炒均匀后将韭菜段加入煸炒;

5、韭菜炒软后将洋葱丝、辣椒丝分别加入翻炒;

6、最后将葱蒜加入即可翻炒均匀出锅。




韭菜炒香干的注意事项

1、韭菜和洋葱、辣椒都是比较容易熟的食材，所以在烹炒的时候要注意火候和烹炒时间，如果炒太久会出现口感变老的现象。

2、用蚝油代替酱油炒制出来的食材的口感会更鲜美。

3、如果烹炒时加入了十三香，需要用中小火，炒出香味后再将香干加入翻炒即可。

韭菜炒豆干怎么做好吃

1、首先将豆干切成条状待用;

2、韭菜切成段状待用;

3、锅中烧热油后将葱蒜、辣椒爆香后，再将豆干加入煸炒;

4、然后倒入适量的生抽、食盐等进行调味，最后加入韭菜翻炒变软后便可出锅食用。
　　多味多全国招各平台店铺代理、分销商及微商

　　1.关于批发、代理加盟

　　支持批发、线上商城平台代理加盟。 具体优惠政策及价格请联系客服

　　2.关于微商供货

　　支持一件代发

　　3.关于分销一件代发

　　支持产品分销，直接联系我们客服审核，通过后即可上架产品至店铺出售。

　　4.关于发货时间

　　合作快递：邮政快递。正常情况下，16点之前付款订单当天发货，16点之后订单隔天发货;(节假日除外)

　　5.关于破损丢件

　　请务必在提货时根据发货面单验货，如有少货或破损，请拍照联系我们哟。


1.白豆干改刀，切成小方块。豆干有很多种，这道需要选择白色的豆干哦。
豆腐干的营养价值

它是第二次加工的食物，吃起来有点咸但很爽口，虽然硬但很有韧性。它里面有很多的化合物，对身体很好，可以延缓衰老，让人更长寿。一些年纪比较大的人，可以吃味道淡一点的豆腐，对身体更好，不会有高血压。

它里面有一种磷酸的物质，可以让血液更流畅，预防很多疾病，对心脏很好。还有很多矿物质，对人的骨髓很好。青少年吃，可以发育得更好，长得更高。而中年人吃，可以避免骨质疏松。但在吃的时候，要清楚，它是不能和一些东西同吃的。比如醋，对牙齿不好，很容易有龋齿。也不能和*一起吃，很容易有结石。



上面就是关于豆腐干的一些做法，它看起来可能不是漂亮，还很难看，但它的营养是很高，特别适合一些身体虚弱或孕妇吃。它的蛋白质很多，如果平时不喜欢吃肉或蛋，可以吃它来补充营养。但在购买时，一定要看清楚保质期，是否过期，过了4天就不要买了，吃了会便秘，严重的，还会中毒，对身体不好。
炸豆腐干怎么做好吃

一般先将豆腐洗干净，放入适量的油，油不能太少，要多一点，至少是平时炒菜的10倍。放入油后，如果温度变高，就可以放入豆腐条了，炸5分钟后，再加入其它一些调味，比如醋和酱油，非常可口、开胃，大部分的人都能吃。这样的做法，味道非常好，吃起来很香、很脆，如果方法恰当，再加入其它一些调味料，胃口会更好，更香。




豆腐干怎么制作成的

一般，豆腐干的水分比豆腐少很多，大概是40%左右，就会变成豆腐干。做的时候，先要准备一块豆腐，大概是三个人，6斤的豆腐，然后把它切小。切的厚度可以按照个人喜欢来切，然后用水浸泡，放在阴凉的地方，垫一块纱布在上面。蒸的时候，可以加入其它一些调味料，比如盐、花椒粉等，大概蒸5分钟之后，再把它拿出来，撒上一些调味料，腌一下，再放一点醋和酱油，放一天就可以制做完成了。平时可以炒菜吃，或和其它一些菜搭配来吃，可以凉拌，翻炒都可以，营养很好。



凉拌豆腐干的做法

首先准备一些豆腐干和其它调味料，这样营养会更丰富，比如萝卜、花生米。配料可以是香油、糖、生抽等。在做的时候，一定要把它切成片适当的大小，萝卜要切成丝的形状，这样会更入味。不用加太多盐，因为豆腐干里就有很多盐，如果放太多，会影响它的口感，还可以放一些醋、辣椒等，再淋上一些香油，最好是煮过的油，搅拌均匀就可以吃了。
　　多味多全国招各平台店铺代理、分销商及微商

　　1.关于批发、代理加盟

　　支持批发、线上商城平台代理加盟。 具体优惠政策及价格请联系客服

　　2.关于微商供货

　　支持一件代发

　　3.关于分销一件代发

　　支持产品分销，直接联系我们客服审核，通过后即可上架产品至店铺出售。

　　4.关于发货时间

　　合作快递：邮政快递。正常情况下，16点之前付款订单当天发货，16点之后订单隔天发货;(节假日除外)

　　5.关于破损丢件

　　请务必在提货时根据发货面单验货，如有少货或破损，请拍照联系我们哟。

7.加一点点水焖一会，汤汁差不多了就可以关火了。加入味精，翻炒均匀，再根据个人口味看是不是加盐就可以出锅了。

8待汤汁收的差不多，关火，加味精调味即可。
1、适合的人群：这道菜比较适合一些身体比较虚弱，且营养不良的人食用。如果是有高血脂高血压，胆固醇也比较高的肥胖患者也是比较适合吃。

-/gbabjfa/-

 重庆多味多食品科技开发股份有限公司是一家集豆制品、肉制品等食品研发、生产、加工、销售、服务为一体的市级农业产业化**企业，前身为重庆市江北区多味多食品厂，成立于2000年7月，2010年落户于重庆市綦江区食品工业园，厂房面积2万平米，占地65亩。旗下有“千百度”“阿豆伊豆”“掌上功夫”等三大品牌，有袋装豆制品、散装豆制品、餐饮装豆制品、卤肉制品等系列产品。公司是重庆市豆制品协会会长单位，重庆市食品工业协会会员单位，中国食品工业协会豆制品专委会会员单位。公司以开发生产大豆（豆干类）食品及传统卤肉食品为主营业务，以“美味寻Ta千百度”为品牌诉求，力求为消费者提供安全的、营养的、美味的美食服务。企业现有员工约300人，年产值8000万元，企业通过ISO9001：2000**质量管理体系认证。