凯里散装豆干加工 做法简单

吃豆腐干会发胖吗，是不会发胖的哦，所以大家可以放心的食用哦，对于提高体质有好处，而且还可以有减肥降脂的作用和效果呢，是不错的养生保健的食材类型哦，日常生活中大家可以经常吃，可以有促进食欲的效果。
豆腐干是大众都非常喜欢吃的食材，用豆腐干可以做成多种美味的菜肴，不仅营养丰富，而且口味独特。那么你知道豆腐干的营养功用具体都有哪些吗？虽然很多人都喜欢吃豆腐干，但是具体的可能并不了解，接下来小编将为大家展开详细的介绍说明，希望能对各位提供一些帮助和参考。

五香豆腐干

用料：豆腐干500克

调料：食盐2克、酱油50克、味精2克、葱10克、姜5克、八角6克、花椒5克、香油10克、五香粉5克

做法：五香豆腐干的做法其实也不是非常的复杂的，我们大家可以先将豆腐干洗净，两块或三五块叠在一起，然后用用线捆紧了;然后可以将大料、花椒、五香粉等这些调味品装入一个布口袋内缝上，一定要缝好了，然后把锅架在旺火上，适当的放入水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋，然后等到水烧开以后，煮上大概半小时，这时候卤汤就做好了，然后大就可以将捆好的豆腐干放入，改用小火烧，卤至汤汁稠浓时，适当的加入一些味精搅拌均匀了就可以了，这时候大家可以捞出豆腐干，然后适当的抹一些香油，然后美味的五香豆腐干就做好了，相信我们大家都是会喜欢食用的，当然，五香豆腐干不仅非常的好吃，并且具有非常不错的健脾开胃的保健功效，并且还可以有效的防治骨质疏松的症状。



豆腐干和香干的区别

二者其实区别也不是非常大的，指的是同一种食物，但是大家要知道，香干可以直接食用，当然豆腐干也是可以直接食用的，但是再稍微加入一些调味品味道会更好的，因为香干就是豆腐干做的，只不过香干是可以马上吃的放好作料的小吃，而豆腐干却要加作料才好吃。



豆腐干能生吃吗

豆腐干是可以生吃的，因为豆腐干本身就是豆腐做成的熟食，所以豆腐干就没有生吃不生吃一说，大家可以放心的食用。



孕妇可以吃豆腐干吗

孕妇朋友们是可以适当的食用豆腐干的。豆腐干的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，并且具有非常不错的保健功效，对于我们孕妇朋友们身体的健康也是很有帮助的，所以我们孕妇朋友们日常生活中适当的食用一些豆腐干也是非常不错的选择，但是记住不要大量的食用豆腐干。



豆腐干吃多了会发胖吗

一般不会的，豆腐干的营养价值非常高，但是豆腐干是属于高矿物质低脂肪的减肥食品，并且豆腐干中的丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，对于帮助我们大家的减肥也是很有帮助的，所以大家是可以放心的食用的。
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豆腐干你吃过吗，是很常见的一种豆制品哦，它的营养物质多，而且还可以有促进食欲的作用呢。经常吃些豆制品，可以有补钙补充蛋白质的作用和效果。吃豆腐干会不会发胖呢，下面的这些小常识就来帮你解决疑惑。
豆类食物多含优质蛋白，有利于糖尿病等疾病的预防，每天食用适量可以预防各类代谢性疾病的发生。另一方面还要豆类食物所含优质蛋白是植物蛋白，肾功能不全者，高尿酸者应慎用！


绿豆

清热祛暑上品

《随息居饮食谱》中论述其性甘凉，可以解暑止渴，利水消肿，止泻痢解酒，除积热，解各类毒。适宜口燥烦渴，易起口疮，咽干咽痛，大便干燥或大便臭秽，肛门灼热者(阳明体质者)食用。

现代研究绿豆具有降血糖，降血脂，抗肿瘤，抑制有害细菌生长的作用。

绿豆芽为为甘性平，可以解酒，清热，与绿豆功效相似。

Tips：因绿豆性凉，因此脾胃虚弱，腹泻，大便中有不消化食物，没有食欲者可以加热后食用（如绿豆汤）或者减少食用。

现在市场上有的商家卖绿色的凉粉，面条等，号称是用绿豆淀粉做的。实际上绿豆淀粉与普通淀粉一样为白色，大部分此类产品多为色素染色的结果，大家应注意鉴别。


红豆

利水健脾之品

《随息居饮食谱》中描述其性味甘平，可以补心脾，行水消肿，还可通乳。《雷公炮制药性解》中论述其可解热毒，排痈肿，解烦热，止泻等。因此适宜失眠，贫血，水肿，腹冷痛腹泻，腹胀，身上易起痈疮小便黄赤者（太阴体质，阳明体质者）及哺乳期乳汁不通者适宜食用。

现代研究证实其对于降血脂有一定作用。同时红豆多糖具有抗氧化作用，对于预防及治疗癌症有一定的作用。

Tips：红豆可以可利湿，故阴虚火旺者，症见大便干燥，口燥咽干，欲饮水，失眠，头晕目眩，舌红舌苔裂纹或舌苔少者不适宜食用。


补脾益肾佳品

《随息居饮食谱》中论述其性味甘平，补脾肾，利水祛风，解毒。因其补脾肾的功效，现在人用其食疗者甚多，但是其性滞痈气（不好消化），消化不良易腹泻腹胀者不宜过多食用。对于口渴饮水多，自汗盗汗，头晕目眩，老人腰膝酸痛，小便频数，腹泻，水肿，汗多者（太阴阴虚体质及少阴体质）适宜食用。并具有乌发的功效。

现代研究长期食用黑豆还可以提高免疫力，增强体质。同时可以改善对铁的吸收，改善贫血。

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 重庆多味多食品科技开发股份有限公司是一家集豆制品、肉制品等食品研发、生产、加工、销售、服务为一体的市级农业产业化**企业，前身为重庆市江北区多味多食品厂，成立于2000年7月，2010年落户于重庆市綦江区食品工业园，厂房面积2万平米，占地65亩。旗下有“千百度”“阿豆伊豆”“掌上功夫”等三大品牌，有袋装豆制品、散装豆制品、餐饮装豆制品、卤肉制品等系列产品。公司是重庆市豆制品协会会长单位，重庆市食品工业协会会员单位，中国食品工业协会豆制品专委会会员单位。公司以开发生产大豆（豆干类）食品及传统卤肉食品为主营业务，以“美味寻Ta千百度”为品牌诉求，力求为消费者提供安全的、营养的、美味的美食服务。企业现有员工约300人，年产值8000万元，企业通过ISO9001：2000**质量管理体系认证。