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健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的供民众健身、娱乐使用的一系列体育器材。健身路径是指在一系列健身器材上完成各种健身动作，比赛中集健身娱乐于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身比赛项目。

建议全民健身路径’是安装于户外的健身设备，因而锻炼时应注意季节、天气变化，不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意，室外运动器材健身器材，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时不宜锻炼，锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋。

冬天在不影响运动的情况下，可戴帽子和手套，刚开始锻炼时，运动幅度不宜过大，运动速度不宜过快，要注意运动项目和运动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容，患有疾病或有损伤的练习者，要在医生或者指导人员指导情况下选择器材、内容进行锻炼。儿童应在成年人的监护下进行锻炼，锻炼前要做好充分的准备活动，运动后要注意放松和整理活动，以助于疲劳的恢复。

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社区健身器材

(1)单杠。老年人做单杠的目的要是为了肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽的努力。有中度症状的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

(2)原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

特别提示：凡是带杠铃片的器械，河北室内健身器材批发，不要地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，室内健身房器材批发跑步机，一但跌倒易引起。

小区健身器材都有哪些种类，都是什么价格？小区健身器材又叫健身路径，他的种类有很多，价格也不一样，这个要具体器材具体报价了，**先简单的介绍下户外健身路径的种类：锻炼上肢的器材有上肢牵引器，太较推手，太较轮，单人坐推器等，健身器材，腿部锻炼的器材有漫步机，跑步机，坐蹬器，踏步浪板，腿部等等。

这些室外健身器材还有新参数健身器材和塑木健身器材，材质不同，价格不同，塑木和新参数的价格略高一点，但河北冀跃体育器材的价格还是很合理的，欢迎新老用户前来洽谈。

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