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补血固肾不错，性温带补，心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
铁含量果中**，可补血。素患贫血、血色素低或须*的人吃后利口利腹
樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
叶可解蛇毒，根可杜虫。
现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
无花果
健康大使，可治溃疡，果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼
多种**矿物质和微量元素。
主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
含抗氧化物、*。
含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。
培干磨粉有助胃溃疡愈合。在常见的水果中，猕猴桃被认为是较接近**的水果 ，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈较好少吃。
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有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
*的水果：苹果、西柚、火龙果、榴莲。芜湖聚优农副产品/芜湖水果配送服务/芜湖水果配送咨询由芜湖聚优农副产品贸易有限公司()提供。

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