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坚持倒立几分钟对人体是很有好处:

　　1、脑部血液的增加对松果腺和脑下腺（垂体）有益，以至对全身都有益。

　　2、有助于*失眠和记忆力衰退。

　　3、由于人体的上下系统的颠倒，使脑部充满活力，*疲劳。

　　4、使双眼，头皮，面颜组织和肌肉充满活力。有美容功效。

　　5、防治脱发秃**。

　　6、避免内脏下垂，使内脏得到休息。

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倒立机的作用是什么？

　　 1、供氧量增加：因用脑过度引起的疲劳*了，因为倒立为脑部提供了较充足的血氧。

　　 2、放松肌肉：倒立时一些肌肉组织获得短暂的放松，是一种积极的休息方式。

　　 3、对各关节的作用效果：可减轻了关节压力，对防治腰背酸痛和关节疾病大有益处。

　　 4、对各系统的作用：睡眠和食欲改善了，甚至抑郁情绪也减缓了，这是因为倒立使神经和内分泌系统的调节机能增强了。

　　 5、对各脏器的效果：坚固脏器，广州电动倒立机，倒立时人体的内脏器官因重力的作用向相反方向下坠，使周围的韧带组织得到锻炼，增强了固定功能，避免内脏下垂，脑供血不足并有利于生理调节。

　　 6、增强平衡能力：倒立使内耳半规管内的淋巴液产生反方向流动，提高了平衡能力，减少晕车、晕船等现象，并可*头朝下或栽跟头的恐惧感。

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