蜂蜜,莎拉实业,枸杞蜂蜜

柠檬蜂蜜泡水：买来整个的新鲜柠檬，枸杞蜂蜜，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，油菜花蜂蜜，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，党参蜂蜜，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来！每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，每次口服一茶勺，60℃以下温水冲食。

适宜人群一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。注：糖尿病患者不建议食用蜂蜜。

蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65～80%；蔗糖较少，不**过8%；水分16～25%；糊精和非糖物质、矿物质、**酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。新鲜成熟的蜂蜜为粘稠的透明或半透明胶状液体，有的槐花蜂蜜，可以用报纸包起来，有的蜂蜜在较低的温度下放置，可以逐渐凝结成晶体。蜜的比重为1.401～1.443。蜜的颜色从水白色到深琥珀色，差别较大，因为蜜源植物的品种不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。1公斤成熟蜂蜜的发热量为3280大卡。蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以**烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
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