1. 塑造**曲线,并改善身体的柔韧性,令女性气质优雅,魅力无穷 2. 稳定神经系统,并调理女性内分泌系统,补养和加强女性生殖系统,预防及**妇科疾病;促进雌激素、 荷尔蒙的正常分泌,加强淋巴排毒功能 3. 促进血液循环,滋养皮肤,减少皱纹,令皮肤和肌肉富有弹性, 延缓衰老的过程,推迟更年期的到来 4. 双向调节人体的体重,令胖人*,瘦人丰满, 5. 释放和缓解精神上的压力和紧张,达致身心平衡,*质量 6. 预防各种疾病,如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、 生理期不适、消化不良、肠胃问题、忧郁、记忆衰退…………. 7. 有效地增加活力、生命力和延长生命 8. 有效地开发创造力,增强记忆力 9. 有效地提高思维能力,集中注意力 10. 增强*力,加强对疾病的抵抗力 11. 稳定情绪,心态积极,自信、乐观,内心平和、安静,变得较有耐性 12. 自我控制能力增强(包括身体、精神方面),懂得随时放松身心, 抵御不良情绪的影响 13. 饮食习惯也会在不觉中改变,自然地摄取身体所需的食品。 14. 练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉,拥有亲和力
奕森瑜伽于2009年8月成立于青岛,为了打造业内**,**,**的良好瑜伽**,于2012年8月由听海瑜伽较名为奕森瑜伽,本会所倡导传播**健康的瑜伽文化和瑜伽理念,系中国大陆一家****的艾杨格会所,也是国内一家将**印度瑜伽与医学相结合的**瑜伽会所。 奕森瑜伽坐落于峰山路86号星光大道四楼,毗邻*八人民医院,会所面积300多平米,*按照瑜伽会所设计标准进行装修设计,交通便利,环境优雅,瑜伽氛围浓厚。瑜伽教学由来自印度的*外籍教练及**的中国教练任教,组成了强有力的工作团队,全力为会员提供较佳的服务。