经期不调就像其它妇科疾病一样,几乎被视为一种比感冒还常见的小问题,甚至有些人即使在忍受了多年的经期困扰之后,依旧不能正视这种现象的存在,而认为是自己理所当然的一种身体特质,没有经期不调症状的女人们反而成了异类,被冠予了所谓“幸运儿”的称号。 事实上,每个人都有享受舒适经期的权力,同时也有得到这种权利的可能性。只要通过*调节身体的健康状况,经期不调就可以逐步*。可悲的是,在传统西方医学领域,一直依赖以人造药物为基础的学科里,只能达到短时期*病症的效果,即“治标不治本”。 瑜伽如何改善经期不调? 瑜伽可以从人体本身入手,通过改善各个系统和器官的功能,从而改善经期不调的症状。正确的瑜伽练习可以引导体内生命的能量普拉那(prana)到达女性生殖器官,以恢复正确的生理机能与功用,*各种经期不调的症状。
总部位于北京的悠季瑜伽,是国内一一家集会馆、培训、*、出版为一身的瑜伽综合企业,悠季瑜伽以其**成熟的教学体系和实力强大的教学队伍著称。总顾问O.P.TIWARI:印度较享**的瑜伽呼吸法大师,印度较*瑜伽研究中心Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院院长;顾问团中荟萃**瑜伽各领域的大师.其中,一代宗师B.K.S.IYENGAR,Ashtanga 流派*代表David Swenson,Veni瑜伽代表人物Marc Whitwell,瑜伽解剖学**《哈他瑜伽体式解剖全解》一书的作者Ray Long等。创办人和教学总监莫汉是国内较有影响力的瑜伽大师。悠季莲花是悠季瑜伽的姐妹**,享有和悠季瑜伽同样的教学系统和管理团队。悠季瑜伽会馆较是遍布全国,拥有北京,上海, 广州等7家直营会馆, 及遍布全国的40余家分馆。
悠季莲花厦门瑜伽会馆秉承总部的教学理念,引进较纯粹的印度瑜伽,聘请总部认证的印度籍教练和中国教练,开设哈他瑜伽、理疗瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽、塑身瑜伽、户外瑜伽、男性力量瑜伽、睡眠瑜伽、养生瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想唱颂等课程。与厦门的朋友一起分享。