供应北京朝阳区东大桥瑜伽，赫思迪瑜伽优

瑜伽*的生理解剖学意义在于瑜伽体式通过纠正不良的姿势使人体的结构合理化并改善组织与器官的空间，通过不同的体位与呼吸的配合改善身体的给养与代谢。例如肚子大的人腰都不太好，如不纠正姿势而盲目运动也许会加剧疼痛，最后又不能坚持运动使*功亏一篑。大部分到瑜伽馆*的人都不是真正肥胖的人，往往是抱怨身体某些部位的松弛，瑜伽体式对于姿势的纠正可以很好的*平时不就常使用的肌肉使其恢复弹性、紧致（当然这不是一天两天的事要坚持）。很多肥胖的朋友在瑜伽的习练中通过改善其肢体问题与生理系统的机能，对于*也获得了很大的帮助（肥胖的人关节与生理系统往往存在很多的问题）。

 

   有的同学也问，是不

赫思迪整体健康瑜伽提供一种形成良性思维模式和健康行为习惯的解决方案：就是从纠正不良姿势姿态着手，改善职场人士久坐生活方式下带给身体的外在不平衡：脊柱的变形、肌肉关节的不适等问题。在这个纠正过程中依据身心互相协作的健康运作模式以Iyengar瑜伽的技术方法，帮助个体获得外在平衡的同时改善其内在呼吸过程、血液循环的运行模式，实现稳定的情绪/心理水平上的整体健康。