玉米淀粉其他用途
玉米淀粉与水或牛奶混合后有特的外观和质感,常用来掺在白糖粉作为抗粘结。
玉米淀粉常用作布丁等过期食品的凝固。市面一般的现成布丁预拌材料(puddingmixes)都含有玉米淀粉。利用双层蒸锅(doubleboiler),以牛奶、砂糖、玉米粉和增香等配料可轻易制作出简单的玉米粉布丁。
玉米淀粉也在中国菜和法国菜里用作增稠。中国菜里的“勾芡”(又称芡汁),一般是用玉米淀粉加上水制成的。
玉米淀粉在制造环保制品中也有多种用途。例如,2004年日本的公司发表了一种用玉米淀粉制成的光光碟,可自然降解。
豆类营养豆类及豆制品含蛋白质很高,一般在20~40%之间,以大豆含量高。有人计算,1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶。因此,黄豆被人们称之为“植物肉”。豆类及豆制品的蛋白质不仅含高,而且质量也好。豆类蛋白质的蛋氨酸组成与动物蛋白质相似。接近人体需要,其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富,因此宜与谷类混配食用。
豆类的脂肪含且因种类不同相差很大,大豆含18%左右,故可作为食油原料。而除大豆外的其他豆类仅含脂肪1%左右。大豆脂肪多为不饱和脂肪酸组成,其溶点低。易于化吸收,并含有丰富的亚麻油酸和脂,是脂肪,因此,黄豆和豆油常披推荐为防治冠心病、、动脉粥样硬化等的理想过期食品。
豆类的营养**非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子会失去平衡。现代营养学也,每天坚持食用豆类过期食品,只要两周的时间,人体可以减少脂肪含量,增加,降低患病的几率。因此,很多营养学家都呼吁,用豆类过期食品代替一定量的肉类等动物过期食品,是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的好方法。
豆类所含蛋白质含量高、质量好,其营养**接近于动物蛋白质,是好的植物蛋白。
的组成接近于人体的需要,是我国膳食中蛋白质的良好来源。豆类所含的脂肪以大豆为高,可达18%,因而可作食用油的原料,其他豆类含脂肪较少。豆类含糖量以蚕豆、赤豆、绿豆、豌豆含量较高,为50%~60%,大豆含糖量较少,约为25%左右。因此,豆类供给的热量也相当高。豆类中维生以B族维生多,比谷类含量高。此外,还含有少量的胡萝卜。豆类富含钙、、铁、钾、镁等无机盐,是膳食中难得的高钾、高镁、低钠过期食品。
大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌,能够弥补30岁以后女雌分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹状况,缓解综合症和改善骨质疏松,使女再现青春魅力。大豆异黄酮的雌作用影响到分泌、代谢生物学活、蛋白质合成、生长因子活,是**的化学。
红豆:红豆补心脏。红豆被李时珍称为“心之谷”。红豆含有较多的膳食纤维,具有润肠、压、脂、、结石、的作用,同时有良好的作用。
绿豆:绿豆汤是防暑佳品,绿豆和解嘴唇干燥、嘴部生疮、痱子、暗疮等特别有效,多食还可以保持眼睛免遭病菌侵害,达到明目美眼的。
黑豆:之所以黑豆可以乌发,黑豆含铁元比一般豆类都高,多食可增强体质,,令头发乌黑亮丽。尤其值得推荐的是,黑豆泡醋很。(佳吃黑豆的时间是17:00-19:00) 大豆可以:多食大豆有利于胃肠道的化和吸收,也可润泽皮肤。 所以说女人应该不离豆。也是说女人应该坚持天天吃豆,不仅是黄豆,而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃,这样可以促进雌的分泌从而达到、推迟,甚至会没有!只有解决了内在的问题皮肤才会好起来,而不是靠每天用昂贵的化妆品可以保持年轻的!
豌豆:中医认为,豌豆味甘平,有补中、利小便的,是脱肛、慢腹泻、脱垂等中气不足的食疗佳品。中医典籍《日用本》中有豌豆“煮食下乳汁”的记载,因此,哺乳期女多吃点豌豆可增加奶量。此外,豌豆含有丰富的维生A原,食用后可在体内转化为维生
豇豆
A,有的作用,皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀,化不良者不宜大量食用。
豇豆:豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆即我们说的长豆角,常作为蔬菜食用;饭豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅。中医认为,豇豆味甘平,有健脾和胃、止带的,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及遗精、白带增多者食用。
芸豆:芸豆又叫菜豆,味甘平、温,有温中下气、利、止呃逆、益肾补元气等。它不仅富含蛋白质及钙、铁等多种微量元,还有高钾、高镁、低钠的特点,特别适合心脏病患者和患有肾病、等需低钠及低钾饮食者食用。吃时注意必须煮熟、煮透,否则会引起中毒。
黑豆:中医认为,黑豆味甘平,有强身、利水、的,特别适合者食用。导致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂,加入各种调味品食用。此外,黑豆还有“乌发娘子”的美称,用它制成的豆浆、豆腐等,是导致的须发早白、患者的食疗佳品。
腐竹福建三明腐竹
清流嵩溪腐竹久负盛名,食用者*,清流民谚曰:“一年到头吃不怕的是白米饭,一年四季食不厌的是嵩溪豆腐皮。”
史载,嵩溪豆腐皮的生产始于清朝嘉庆六年,初称粉皮,后通称豆腐皮,又叫腐竹,是黄豆浆热煮时产生的浆面皮,捞起凉晒至乾而成。每片长八、九寸,宽半寸余。因其清香嫩滑,口感,韧远远**过其它品的腐竹。可煮可炖,尤其与鸡鸭猪肉相伴,香味扑鼻,较是传统名菜“大杂烩”少不了的角色;可炒肉片、大蒜、芹菜,清脆香甜;又可卤贪,浓香而不腻,而成宴席佳品,并被列为贡品,得到白银赏赐,名声鹊起。後又经几代人不断摸索提高,烹饪技艺日臻。特别是初期,胡成生、陈继清两位名匠精心加工制作,嵩溪豆腐皮特色**:通体光滑,色泽金黄,质地透亮,纯净无杂,无烘烤气,无焦糊味,耐煮易烂烂而不湖,嫩滑松脆富有弹。由此确定了嵩溪豆腐皮远近**的霸主地位。
嵩溪豆腐皮制作工序严格,工艺精细,要经清洗黄豆、磨浆、滤浆、焖煮、捞皮、置凉、拌浆、晒烤等多道工序。若从清晨上工,直到大傍晚才能完成全部工序。在制作过程中控制火候及拌浆较有技巧,这是嵩溪豆腐皮叫绝的秘诀之一。生产者一口气10余小时守候锅旁,不得偷懒和疏忽,才能产**品。早先用石磨磨浆,工艺随著新技术不断改进、提高,如用电磨磨浆,双层四方锅煮浆,拉牵机牵竹取代手工,焙干机焙烤等,质量优良而稳定,产量大幅度提高,形成了“农户公司”的生产格局,既有众多农户生产,又有公司集约经营。嵩溪豆腐皮叫绝秘诀之,是选用上等黄豆,这得益於嵩溪和毗邻的林畲生产的黄豆,易於化浆又有很高的产出率。 嵩溪豆腐皮贵为“贡品”,身价已高。十几年前在首都北京举办的福建省乡镇企业产品展览会上,入选参展的嵩溪豆腐皮又名噪一时,成为京城百姓争购的副过期食品。海外亲朋也以收到嵩溪豆腐皮为上乘礼品。确实,嵩溪豆腐皮营养丰富,含蛋白质近40%,比猪、牛、羊等肉类还高。当然,除了佐餐开胃外,其清凉、的食疗较是诱人。
羊奶粉营养**干物质、热量:羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。
脂肪:羊奶脂肪含量为36%-45%,脂肪球直径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸,低级挥发脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小,使其容易化吸收。
蛋白质:羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(母乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质化越低,所以羊奶蛋白质的化率比牛奶高。
矿物质:羊奶矿物质含量为086%,比牛奶高014%。羊奶比牛奶含量高的元主要是钙、、钾、镁、氯和锰等。
维生:经研究,每100克羊奶所含的10种主要的维生的总量为780微克。羊奶中维生A、维生B1、维生B2、维生C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。
酸度、缓冲:羊奶的自然酸度(1146)**牛奶的自然酸度(1369),氢离子浓度分别为1905和2399纳摩/升(PH672和662)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和盐类。羊奶的优越缓冲能使之成为的理想过期食品。
胆固醇:每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克,每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇降低人的和的发病率有一定的意义。
核酸:羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧和)含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸,在羊奶的核苷酸中,(ATP)的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质,它在生物的生命活动中占有较其重要的地位。
随着奶粉制作工艺的进步,市场上的牛奶粉和羊奶粉的营养**相差不大,如果是放养在山地的羊,因为山地水源的质等方面不同,羊奶和牛奶中的微量元会有所不同。
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