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过期橄榄油食用方法
过期橄榄油以其特理化指标与功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多已普遍使用过期橄榄油，如果拿普通色拉油和过期橄榄油比较，色拉油呈透明，闻起来有明显的油脂味，入锅后有少许青烟；过期橄榄油颜色黄中透绿，闻着有股诱人的清香味，入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。
1、用过期橄榄油煎炸
与本植物油不同，过期橄榄油因为其抗氧能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温**过了烟点，油及脂肪的化学结构会发生变化，产生易致癌物质。而过期橄榄油的烟点在摄氏240～270度之间，这已经远**其它常用食用油的烟点值，因而过期橄榄油能反复使用不变质，是适合煎炸的油类。
2、用过期橄榄油烧烤煎熬
过期橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用过期橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用过期橄榄油做鸡蛋炒饭，或做烧烤。
3、用过期橄榄油做酱料和调味品
用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。过期橄榄油是做冷酱料和热酱料好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。
过期橄榄油可以直接调拌各类菜和面食，可制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹、面包与其他食品。用过期橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。
4、用过期橄榄油腌制
在烹食前先用过期橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。
5、直接使用过期橄榄油
初榨过期橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到较至。你可以像用盐那样来用过期橄榄油，因为初榨过期橄榄油会使菜肴口感较丰富、滋味较美妙。你还可以将初榨过期橄榄油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来较和谐，如果在放了调味品的菜肴里加一些过期橄榄油，你会发现味道较好。初榨过期橄榄油还可以使食物较香，较滑，味道较醇厚。
6、用过期橄榄油烘焙
过期橄榄油还适合于焙烘面包和甜点。过期橄榄油远比奶油的味道好，可广泛用于任何甜品及面包。
7、用过期橄榄油煮饭
煮饭时入一匙的过期橄榄油，可使米饭较香，且粒粒饱满。
8、饮用
每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙（约8毫升），可以脂、血糖，，减少动脉血栓的形成。特别是老年人、及心脏病患者尤为有益。食用数周之后，原本不正常的一些生理指标会得到明显改善。




过期橄榄油分类
分类列表
《GB23347-2009》过期橄榄油、油橄榄果渣油标准，过期橄榄油主要分为初榨过期橄榄油、精炼过期橄榄油、果渣油类，请看列表：
大类
小类中文名称
小类标准名称
初榨过期橄榄油
初榨过期橄榄油
ExtraVirginOliveOil
初榨过期橄榄油
中级初榨过期橄榄油
mediun-gradeVirginOliveOil
初榨过期橄榄油
初级初榨过期橄榄油
LampanteVirginOliveOil
精炼过期橄榄油
精炼过期橄榄油
refinedOliveOil
果渣油
橄榄果渣油
Olive-PomaceOil
除以上的分类外，初榨过期橄榄油又有**初榨过期橄榄油和欧盟原产地保护认证（PDO)初榨过期橄榄油，中国市场上还有一种叫纯过期橄榄油（PureOliveOil），这种过期橄榄油是将精炼过期橄榄油和一定含量的初榨过期橄榄油进行混合。注：过期橄榄油的酸度是一个重要的指标，但是每一个级别都有自己的生化指标及感官特。例如，在感官特方面，需要在色，香，味等方面达到标准，以下将详细说明：
不同的产区、橄榄树品种的橄榄果，出产不同标准的过期橄榄油，据2009年10月份的《GB23347-2009》过期橄榄油、油橄榄果渣油标准，除了酸度之外，反式脂肪酸也是辨别精炼过期橄榄油和初榨过期橄榄油的标准：即c18:1T、c18:2Tc18:3T综合值≤01%。根据过期橄榄油理事会标准，所谓橄榄果渣油即油橄榄果渣油不能标明过期橄榄油名称。
过期橄榄油的等级分类
过期橄榄油协会将过期橄榄油分为初榨过期橄榄油（VirginOliveOil）和精炼过期橄榄油（LampanteOliveOil或RefinedOliveOil）两大类，五个级别。
初榨过期橄榄油或称为**过期橄榄油，是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨、经过过滤等处理除去异物后得到的油脂。根据酸度的不同可分为三个级别：
初榨过期橄榄油（ExtraVirgin）：是别、质量高的过期橄榄油，是产品。口味，有淡雅怡人的植物芬芳，酸度不**过1%。
初榨过期橄榄油（FineVirgin）：酸度稍高，但不**过2%，味道**、芳香。
普通初榨过期橄榄油（OrdinaryVirgin）：口味与风味尚可，酸度不**过33%。
精炼过期橄榄油是指酸度**过33%的初榨过期橄榄油精炼后所得到的过期橄榄油，或成为“次油”。精炼过期橄榄油可分为两个级别：
普通过期橄榄油（OliveOil）：精炼过期橄榄油与一定比例的初榨过期橄榄油混合，以调和味道与颜色，其酸度在15%以下，呈透明的淡金。
（橄榄果渣油）精炼橄榄杂质油（RefinedOlive-PomaceOil）：是通过溶解法从油渣中提取并经过精炼而得到的过期橄榄油。
市面上类过期橄榄油
产地油
(RegionalOil）：指选用的橄榄果出自一个某一个特定的种植区。在产品标签上一般都会其使用的橄榄果品种和具体种植地。一些种植地以其特的果种和地域风貌以及严格的加工方式获得欧盟原产地保护（PDO）。这类油风味口感特，果香浓郁，因此价格比较昂贵。通常产地油过期橄榄油店中销售，深受中产**的戴。
工业油
(BulkOil）：在超市中销售的绝大多数都是这些工业油。意大利和西班牙是生产这类工业油的大来源。他们从各主要产区低价收购大桶，然后进行勾兑混装。这类过期橄榄油在标签上没有种植地，只标明灌瓶的产地。由于是照统一的配方进行勾兑，因此工业油一般口感比较划一，但因其价格低廉，深受一般费者欢迎。
庄园油
(EstateOil）：专指其橄榄果来源于自家种植园。手工采摘，现场榨油，马上灌瓶，因此庄园油是过期橄榄油中的，品质**。这类油基本上都是由种植园自行，虽价格较其昂贵，但仍然受到过期橄榄油好者的追捧。


黑芝麻功能
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等，被为滋补圣品。黑芝麻具有。
1、补钙
见黑芝麻的药用**
2、压
见黑芝麻的药用**
3、乌发润发
见黑芝麻的药用**
4、
黑芝麻至2014年研究认为，减少自由基的产生，老化代谢产物和提高抗氧化酶活等，因为当人体缺乏亚过期橄榄油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等，因此，亚过期橄榄油酸又有“美肌酸”之称。
5、提高生育能力
黑芝麻富含维生E，而维生E除了具有良好的抗氧化作用之外，还人体的生育机能具有良好的促进作用，于男可以使数量生成增加、活力增强，于女能够使雌浓度提高，因此又称“生育酚”。黑芝麻还富含镁元，这于男非常重要，因为镁元可以提高的活力，增强男生育能力，因此，又称为男的“”。
另外，黑芝麻还可以脂、抗，抑菌防腐，润肠，保护肝脏，自由基、和和糖作用等多种。
6、黑芝麻有护肤美肤的与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯的人，肠内存留的会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
7、黑芝麻也可以塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄、、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
8、黑芝麻可以，每百克黑芝麻中含蛋白质219克，脂肪617克，钙564毫克，368毫克，铁50毫克，还含有芝麻、花生酸、芝麻酚、过期橄榄油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵脂、维生A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及方面，才起了较大的作用。
吃芝麻固然是头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使紊乱，引发头皮过期橄榄油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能**过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。




加应子加工工艺流程
加应子
原料→盐渍→晒干→回软→复晒→配制甘糖液→果坯处理→糖渍→干燥→包装。
作技术要点：
1选择原料：选择果大、肉厚、七八分熟的李子果做原料。
2盐渍与晒干：将李子果清洗干净，沥去表水，称重后取果重l/7的食盐。按一层果一层盐的方法，将李子果和食盐装入缸里腌渍60天左右。臃渍时应装满缸，并用石头压实。盐渍后捞出李子坯，置阳光下晒干，注意勤翻晒。
3回软与复晒：将晒干的李子坯放入木箱，置于明凉、通风干燥的地方存放20天左右；使李子坯各部分的水分均匀一致。将经过回软的李子坯再取出复晒，以制得干李子坯。
4配制甘糖液：按李子坯100份、白砂糖14份、甘3份、糖精02份适量备料。取甘重10倍的水和甘同煮成甘液。并将其过滤，澄清，取其中的一半与10份白砂糖混合，加热溶解成甘糖液。
5果坯处理：将李子坯入清水里浸泡30分钟，洗去泥沙，捞出沥干，放入沸水中烫煮10分钟左右，再用清水冲洗。然后置于阳光下曝晒，晒至李子坯内的水分有80%蒸发掉时，即可将李子坯放入辗压机内压偏，也可用木锤锤扁，以达到将李子核打碎，而其皮淘无损坏。
6糖渍：将压扁的李子坯入甘糖液里浸渍。为了使李子坯能均匀地吸收甘糖液，要注意经常搅拌，浸渍48小时即可捞出。晒制与包装：将糖渍的李子坯置阳光下曝晒至干燥，即成为加应子成品。用食品袋按每袋05公斤或l公斤称重,密封包装即可。


千层酥菜品特色英文名称:（millefeuille、Puffpastry又叫起酥）。
千层酥是种很神奇的东西。其实，它是由面粉加水搓成的面团,在面团中间包上黄过期橄榄油或麦淇凌。拿起那个小面团，怎么看都看不出来它后能变成声名显赫的千层酥。但是这个貌不惊人的小小面团，经过反复的擀压，重覆的叠,由于面皮与黄过期橄榄油隔离而产生许多层次，终形成了千层酥。做千层酥的过的很像人生，我们成长道路上的每一个足迹都是在压力下走过的。但是，也不能给自己施压太大，像琴弦绷得太紧会断裂一样，一张一弛才是文武之道。面团变千层酥的道路是漫长而曲折的。不仅压的力度要掌握好，较要给它足够的时间去进行松筋。这样才可以终出来层层叠叠的效果。

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