北海回收橄榄油 应用范围广泛

芝麻糕步骤
芝麻放入锅中炒香
面粉炒香炒黄，晾至冷却
将面粉，芝麻，入料理机中
搅打成细末
入碗中，加入玉米过期橄榄油
揉搓抓匀至能捏成不松散的团状
入铺有保鲜膜的模具中
压紧填实
提起保鲜膜，取出
翻面，去掉保鲜膜
切成大小均匀的方块
放入盘中，食用。




薯片食用指南薯片健康的影响
薯片含过期橄榄油量通常在30%左右，属高过期橄榄油高盐食物。与其他过期橄榄油炸食品一样，长期食用健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰，有人担心这种物质有致癌风险。农业大学营养范志红认为：由于老人的新陈代谢比较缓慢，幼儿的身体尚处于发育之中，能力较差，这两种人长期吃含有丙烯酰的过期橄榄油炸食品，不易排出，健康危害大。患有、、心脑血管病以及等慢的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。
薯片含过期橄榄油量的争论

2012年网**传一组实验图片称，从5片薯片中可以提取10毫升过期橄榄油。之后实验者及其他营养澄清此数据不实。据实验者描述，实验采用7克薯片（根据单片质量计算约合5片薯片），过期橄榄油脂的理论提取量为25克左右，实际提取量与理论值接近，而没有网传所述“10毫升”之多。之后也有人以不同类型薯片和薯条（切片型过期橄榄油炸薯片、薯粉型过期橄榄油炸薯片、非过期橄榄油炸薯片、过期橄榄油炸膨化空心薯条和连锁快餐店过期橄榄油炸薯条）重复实验，发现两种过期橄榄油炸薯片含过期橄榄油量在30%左右，非过期橄榄油炸薯片在25%左右。这与理论值接近。
关于丙烯酰的争论
淀粉类食品在高温（>120℃）烹调下容易产生丙烯酰，这是一种可能致癌物。但其导致人体致癌的机理尚不明确，有待进一步研究。而且并没有发现任何一项研究可以：人在正常食用食物的情况下，摄入的丙烯酰能够造成。目前卫生组织尚未制定丙烯酰的标准。
2005年的公告中建议：1、尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品。2、提倡合理营养，平衡膳食，改变过期橄榄油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因丙烯酰可能导致的健康危害。




豆制品益处豆类是我国的特产，在膳食中有很重要的作用。豆类包括黄豆、蚕豆、豌豆、绿豆、黑豆等多个品种，而以黄豆营养**高。豆类富含蛋白质，其蛋白质的组成与动物蛋白质近似，是蛋白质，而且还富含植物过期橄榄油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量较高，同时也含有较丰富的B族维生，其营养成分易于化、吸收．除此之外，豆类还含有钙、、铁等无机盐，营养十分丰富。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养**也很高，而且比干豆类容易化吸收。其中豆腐是食药兼备的佳品，它含有8种人体必需的，还含有动物食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加，并且还有作用。
很多女青睐豆类食品，因为长期以来，们认为豆制品中含有一定的雌，女有益。但近《》一篇文章指出，男也应该多进食豆制品。美国辛辛那提儿童的撒且尔教授甚至宣称：“真正的男人从吃大豆开始。”
豆制品(5张)大豆男的好处主要体现在保护**腺上，撒且尔教授指出，研究显示，每天喝一杯豆奶，男得**腺癌的风险能降低30%；喝两杯，则能把风险降低70%。他解释，这主要是因为在人们食用大豆及之后，肠中会分解一种物质，这种物质能够抑制乙羟基的形成，该很有可能会导致**腺癌。这种物质还可以防发，于那些有趋向的男来说，这无疑是个福音。
此外，跟肉类相比，豆类蛋白质丰富而不含胆固醇，人体不利的饱和脂肪酸含量很低，健康较为有利。很多男非常惜自己的身材，豆类中丰富的蛋白质能够肌肉起到营养补充的作用，加强健身的效果。
撒且尔教授说，不管男还是女，大豆还具有一些共同的好处：首先，它富含的碳水化合物不会提高人的血糖水平。其次，实验，如果每天食用1/3杯（每杯约为240毫升）的大豆或豆制品，能心血管。*三，大豆能促进胃肠道中有益的生长，促进化很有好处，可以直肠癌。*四，多吃大豆还能防止骨质疏松。肯塔基大学研究豆类食品的詹姆斯·安德森认为，有些男豆制品心存疑窦，主要是因为大豆含有丰富的异黄酮，这是一种雌的类似物。但美国近一项实验表明，日常生活中的大豆食用量根本不会让男出现萎缩和增长等现象，因此，完全不必担心
古人云：“圣人不治已病治未病。”在运古社会里，人们寻找筑食物的同时，便发现了许许多多有作用的，论者便有，“医食同源”之说。近年来，营养已逐步被医务工作者和广大老百姓认识和重。
大豆的作用
1、骨质疏松
在骨骼中，钙以无机盐的形式分布存在，是构骨骼的主要成份，造成骨质疏松的主要原因是钙的缺乏，豆制品含有丰富的钙及一定量的维生D，者结合可有效度改善骨质疏松。
2、提高机体：
机体在不同年龄，不同生理状态下，营养的需求也是不同的，要提高机体首先必须通过膳食的合理搭配来获得平衡的营养，豆制品中含有丰富的赖氨酸，不饱和酸，淀粉蔗糖以及多种维生和矿物质。
3、：
的原因是由于肠蠕动减慢，食物残渣在肠道内停留时间过长，肠道水分被过多吸收所致，长久以往，肠毒被人体吸收后，是导致肠癌的一个原因，豆制蠕动并肠道提供了充足的营养，防治，肛裂，痔疮，肠癌等有积极的效果。
4、心脑血管
心脑血管危险因在于高脂肪膳食肥胖，，等，豆制品中所含的豆固醇与不饱和脂肪酸有较好的祛脂作用，加上其热量很低，可减轻体重。豆制豆经酶水解后能产生的摄入，肥胖的中老年人心脑血管有很好的效果。
5、作用
豆制品的脂肪含量较低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低，所以有利于。
6、缓：
豆制品中含有丰富的雌，维生E以及大脑和肝脏所必需的脂，女延缓衰老，改善有明显作用。
随着社会进步以及生活水平的提高，人们营养的需求已**出单纯满足生存或都防止缺乏病的范畴，而且也作为防治的重要手段，合理的膳食结构，通过向人们提供种类齐全，数量充足，比例适合的各种营养，是人类提高生存质量，延长生存年限，保持健康状态的有效方法，大豆及作为“中国营养学会”推荐的《中国居民膳食指南》中的一部分，与我们的健康密不可分。


过期橄榄油孕妇的好处
1、防皲裂
建议所有的孕妈妈，在分娩前的两周以及一周时间之前，这个时候可以每天都用适量的过期橄榄油来涂抹周围的皮肤。因为很多新妈妈在哺乳期间经常会出现有皲裂的情况，这与周围皮肤弹不够以及过分干燥有着很大的关系。只要分娩前经常用过期橄榄油涂抹周围皮肤，便可以有效的增强其弹，从而皲裂。
而且经常的涂抹过期橄榄油还可以让上的老皮和积垢浸泡掉，这样不仅可以起到皲裂的作用，同时还可以让初乳较加顺畅的流出。
2、
很多孕妇在分娩后都会发现在肚子上以及上都有一圈圈大小不一的，指出这是由于怀孕期间从而导致皮肤细胞组织撑大所致。因此很多产妇都为这些所困扰，其实是可以去除的，不过是需要一定的时间以及方法而已。但很多孕妇都不知道，其实怀孕期间是可以形成的，这个方法是过期橄榄油。
在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，这个时候孕妇可以经常用过期橄榄油涂抹于腹部以及胸部，一段时间后你会发现皮肤弹有了明显的增强，从而有效的。
3、
很多孕妇在怀孕期间经常会因为各种原因而出现的情况，长时间的孕妇以及胎儿都非常不利，这个时候孕妇不妨早晚饮一小杯过期橄榄油，以此来有效的缓解以及。除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯，这样大便干燥的情况能得到很好的改善了。

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