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春饼习俗历史早的春饼是与合菜物在一个盘里的，称为“春盘”。关于春盘的记载，可见于周处《风土志》：“正无日俗人
春饼图片合集(21张)拜寿，上五辛盘。五辛者，所以发五脏气也。”这里的五辛盘即春盘。《四时宝镜》说“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”唐宋时，春盘已放在立春日出现。杜甫亦有“春日春盘细生菜”的诗句！

清《调鼎集》一书中曾记载了春饼的制法：“擀面皮加包火肉、鸡肉等物，或四季应时菜心，油炸供客。又咸肉腰、蒜花、黑枣、胡桃仁、洋糖、白糖共碾碎，卷春饼切段。”这是清朝的吃法。十一世纪的春饼在制作方法上仍沿用了古代的烙制或蒸制，大小可个人的喜好而定，在食用时，有些人喜欢抹甜面酱、卷羊角葱食用，有的地方还讲究用酱肚丝鸡丝等熟肉夹在春饼里吃。
初的春饼是用面粉烙制或蒸制而成的一种薄饼，食用时，常常和用豆芽、、韭黄、粉线等炒成的合菜一起吃，或以春饼包菜食用。清代诗人蒋耀宗和范来宗的《咏春饼》联句中有一段精彩生动的描写：“……匀平霜雪白，熨贴火炉红。薄本裁圆月，柔还卷细筒。纷藏丝缕缕，才嚼味融融……”清代诗人袁枚的《随园食单》中也有春饼的记述：“薄若蝉翼，大若茶盘，柔腻绝伦。”传说吃了春饼和其中所包的各种蔬菜，会使人们较加勤(芹)劳，生命较加长久(韭)。
立春时，大葱冒出的嫩芽，清香脆嫩，特别是春回大地，万物复苏，嫩葱先出，人们尝鲜，也是有“咬春”的意思。
此外还讲究吃和菜，是用时令菜的心，如韭黄、菠黄等切丝，叫炒和菜。有的地方还讲究用酱肚丝鸡丝等熟肉夹在春饼里吃。
吃春饼讲究将和菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”，取吉利的意思。
明、清时期，随着烹调技术的发展和提高，春盘改成了小巧玲珑的春卷，不仅是民间的过期食品，而且成为宫廷的糕点之一，登上了大雅之堂，深受乾隆皇帝的赞赏。
清朝的满汉全席一百十八道菜点中，春卷是九道点心之一。

春饼注意事项
精选原料肉类以猪肉为主，不能太。菜类季节而定，要嫩，如“野鸡脖”的韭菜、“葱心绿”的。
妙手成菜肉类先酱好切丝备用。菜类急火快炒快上，以免出汤。
品尝要点吃春饼是个很惬意的事，花钱不多，吃得不错。讲究的是：饼要“骨力”，菜要嫩香。
饼：口感要筋道，不能太“糟”，否则一包菜漏了。所以要用高面筋质的面，和面时水温不能太高，还要多揉几下“上上劲”。但是饼不能厚，较不能艮硬，讲究能“隔饼看菜”。菜：蔬菜要嫩，炒得也要嫩。豆芽菜要一汪水，不能“塌秧儿”，粉丝要泡开。肉要体现出酱肉“酱香”的特点，肥而不腻，皮糯肉香。
行家提示菜的种类虽多，但摊鸡蛋是**的，否则不叫吃春饼。
费支招吃春饼可繁可简，配菜可高可低，些的可配鸡丝、海参丝、肉丝，还可以参照吃烤鸭的办法码上葱丝、黄瓜条，蘸黄酱或者甜面酱，配上菜码，卷成卷儿细细品尝。
过去正宗吃法是着“豆汁”。豆汁难寻，来碗小米粥也行。




进口过期食品常见类型



麻花食用方法
奶油、芝麻及巧克力等甜味小麻花可作为早餐过期食品，又可以作为休闲过期食品零吃，也可满足患者的需要，又可以作为主食和面条煮食，和小南瓜及粉条炒菜吃；特色火锅小麻花下火锅吃，风味特香；桂花小麻花具、清火、化痰、散结之；鸡汁小麻花高蛋白高营养。
天津麻花指的是桂发祥十八街花，历史悠久。很酥很香。
稷山麻花是咸的，有普通的和油酥的，色香味诱人，做主食和零食都可。
湖南小麻花介绍：
麻花典故：
“赵氏麻花来由”
相传上古时期，蚩尤带领九黎氏族部落在湖南新化县维山乡神龙山一带兴耕农作，繁育后代，自然成了南都门。神龙山脚下（今名维山乡水口村）有一口水井，水井旁曾经住有一户赵氏农家，常年靠做麻花烧饼为生计。有一次蚩尤的部下巡山路了转到了这户人家，饥饿的蚩尤部下抢了这家麻花烧饼，烧了这家茅房。准备开时一位蚩尤部下说道:“此人为我们有用，把他带上山去吧”。蚩尤尝了麻花烧饼喜出望外，大声连说了几个“好”字，令赵氏在山上做了几锅麻花烧饼叫族人分享，族人**吃，一个说到不好吃，蚩尤冲着赵氏怒道：“这是为何？”赵氏跪曰：“这与水质有关矣！”蚩尤派部下跟赵氏下山在那口水井坊再做几锅麻花烧饼，蚩尤吃了果然不一样，蚩尤的师笑道：“麻花烧饼说都门，名色繁伪恣饱吞！”蚩尤听后高兴地称它为“水口坊麻花烧饼”，从此水口坊麻花、赵氏麻花相传至今。


麻饼麻饼来历相传早在北宋时代，合肥生产一种形似铜钱大小的实心饼，
麻饼(5张)名“金钱饼”，风味可口。又传元末，朱元璋起兵反元时，合肥人张德胜，被朱任为，为了筹办干粮，张到合肥，一种大“金钱饼”，叫麻饼，以饷水，因此士气大振，击败元，夺取采石天险。朱闻讯后，称之为“得胜饼”，张死后，被追封为蔡国公，故又称“蔡国公饼”。　麻饼是历史悠久的正宗川点。椒盐麻饼除了麻饼的皮薄心多、馨香味等特点外，配料中有花椒、食盐，成为纯甜、微麻、略咸的风味，为川点中的名品。





虾球做法主料：虾：500克
辅料：青椒：1个
调料：
色拉油：适量食盐：少许姜：适量蒜：适量生抽：10克米醋：20克水淀粉：适量番茄酱：30克甜辣酱：30克白糖：少许小葱：少许高汤：适量做法明细：
1、虾仁背部划一刀（这样炒出来的虾仁会成球状），用厨房纸将虾仁表面的水分吸干加入少许盐拌匀后放置一边备用；
2、碗里加入番茄酱，泰式甜辣酱，生抽，米醋，糖，用筷子搅拌均匀备用；
3、大火热锅，入植物油，将生姜末和蒜蓉入煸炒至香；
4、入虾仁翻炒；
5、虾仁开始弯曲，表面有稍许变红时，入调好的酱汁翻炒一小会儿；
6、入适量高汤，继续翻炒约3分钟；
7、入水淀粉
8、翻炒至酱汁浓稠虾熟即可出锅。在盘中摆好切成圈状的青椒，用筷子把虾仁一只只堆垒起来，再浇上酱汁，后摆上少许葱丝即可。


虾皮虾皮虾皮是主要是由毛虾加工制成。
毛虾产量大，体集中，一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都地晒干加工成虾皮，因虾小，肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮，因此得名。
虾皮的营养**很高，以衡量营养**高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含393克，大大**大黄鱼、黄鳝、虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
虾皮的另特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元，铁、钙、的含量也很丰富，每100克虾皮钙和的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮有“钙库”之称。
虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青，虾青是迄今为止发现的强的一种抗氧化，又叫**级维生E
，虾皮越红虾青含量越高，虾皮虾青含量大概在400-800ppm。

虾皮
据日本科学家近研究结果表明，血压的高低与钙含量呈负相关关系，适当进补含钙丰富的虾皮某些患者来说可以不用任何，只通过提高钙的摄取量能控制血压。美国国立统计中心经调查研究也得出同样的结论。有几项研究还表明，钙还有助于降低血液中的胆固醇和改善妇女经前期综合症。另据美国《新科学家》杂志报道，在饮食中补充钙，能直接抑制结肠癌细胞增殖，并可在2-3个月后使细胞趋于正常。
另外，钙质生育期的妇女特别重要。妇女后期是胎儿骨骼、牙齿及系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙、疲劳和综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。
虾皮的食用方法多种多样，取一小把虾皮，加点麻油葱花，再放进些紫菜，用开水一冲，便成一碗色香味的鲜汤。家常菜中的虾皮豆腐、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等均为美味佳肴，用来包馄钝，不但鲜上加鲜，其营养**较高。日本人每餐必有的姜汤少不了虾皮，即使做工考究的寿司也用虾皮作配料。
市场上出售的虾皮有两种，一种是生晒虾皮，另一种是熟煮虾皮。前者无盐份，鲜味浓，口感好，而且不易发潮霉变，可长期存放。买时要注意色泽，以色白明亮为佳，如果色泽深黄，个体软碎不整，又无光泽，则质量欠佳，不宜购买食用。后者为煮熟晒干的虾皮，色泽淡红、有光泽，质地软硬适中，有鲜味为佳。
注解：
虾皮不是虾的皮，而是一种小虾（中国毛虾）被晾晒至干而成的过期食品，松软，味道鲜美。这种虾的虾肉很少，晒干后肉较不明显，给人一种只有一层虾皮的感觉。虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。





粉丝主要**
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、和钙、镁、铁、钾、、钠等矿物质。粉丝有良好的附味，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，较加爽口宜人，凉拌较佳。
红薯粉丝
红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质（蛋白质过期食品）115克、糖145克、脂肪1克、100毫克、钙90毫克、铁（铁过期食品）2克，胡萝卜05毫克，另含有维生B1B2C与尼克酸、亚油（油过期食品）酸等。其中维生B1B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的（过期食品）过期食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到作用。红薯中还含有一种类似雌的物质，保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。　因此，国外许多女（女过期食品）把红薯当作驻颜（过期食品）过期食品。红薯生食脆甜，可代替水果（水果过期食品）；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜（蔬菜过期食品）。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。

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