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只有好的**水源才能生产出好的瓶装饮用水。含有**矿物元素的饮用水，符合人体需求，目前任何人工水都难以比拟。
喝水健体的八个方法
人每天都会喝水，特别在某些情况下，人对水的需求就变得特别大，例如做高强度的运动，天气炎热的日子等等，但是喝水也要讲求方法和时机。为什么呢？因为如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。闽台较新一期杂志刊文指出，如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让身体不缺水，学习8个喝水方法，还能健体。
1、睡前喝水，可预防心梗和中风。
人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前12小时喝水1杯，可有效降。
2、起床喝水，能防。
早上喝水，能促进蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。
3、运动前喝水，表现较好。
当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。
4、饮酒时要多喝水。
酒精有的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。因此，饮酒时多喝水，可减少酒后口渴等不适。
5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。
突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。
6、天黑后烧开水，水质较佳。
因为水管已经被大量清水冲洗干净了，此时水质较好。较好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。
7、大口喝水，等于没喝。
一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，较好慢慢地一小口一小口的喝。
8、瓶装饮料较易滋生。
瓶装的饮料开口后都易滋生，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。

晨起饮水的益处
⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
⒉防止：清晨起床后饮水还能胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治。
⒊冲刷：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁，冲淡胃酸，减轻胃的，使胃肠保持好的状态。
⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
⒌美容：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

如何看饮水机是否合格
一、80%的企业不具备生产资质
据了解，饮水机市场准入门槛相对较低，市场非常分散混乱。有数据显示，目前国内参与饮水机生产的企业近2000家，市场之上销售的饮水机**过500个。80多家企业是规模和研发能力较弱的非小厂或螺丝刀厂。他们主要依靠零部件组装、仿冒和贴牌生产，通过迷惑消费者，从中牟利。
国家质检总局去年抽查结果显示，61种饮水机产品之中有40种产品合格，抽样合格率为65.6。不合格产品均为小企业产品，其中11种饮水机铬镍**标，18种饮水机易发生触电事故。
为此，消协相关负责人建议，消费者应到大型商场购买饮水机，并注意是否有质量认证，是否提供售后“三包”等服务。
二、重金属污染有害健康
据了解，饮水机不锈钢内胆不稳定，容易造成重金属含量**标。另外，饮水机在更换瓶装水的过程之中容易造成两次污染。据介绍，部分商品使用的不锈钢衬里材料不稳定，导致铬、镍等重金属含量**标。溶解在水中的重金属、氯、氯仿等致癌物质根本看不见，短期之内不会产生任何后果，但长期饮用会沉积在体内，严重影响身体健康。
根据国家工商行政管理总局的要求，各地将检查经营者销售的饮水机水源是否合法，质量是否合格，经营活动是否规范。督促经营者建立健全不合格饮水机的进货验收、凭证和票证、购销台账和退市制度，饮水机的质量安全。
同时，针对饮水机质量安全存在的**问题，委托有资质的检验机构对饮水机质量进行集中专项监测，围绕饮水机质量的主要指标和安全性能，依法对销售不合格饮水机的经营者进行处理，查处制售假冒伪劣饮水机的违法行为。

教你辨别真假矿泉水的方法
看外观：矿泉水在日光下应为无色、清澈透明、不含杂质，无浑浊或异物漂浮及沉淀现象。瓶子应是全新无磨损的，将瓶口向下不漏水，略挤压也应不漏水，否则，就很可能是收瓶重用的矿泉水。
口感：矿泉水无异味，有的略甘甜；如碳酸型矿泉水稍有苦涩感；如系冷开水，口感不及矿泉水；若是自来水，会有漂或氯的气味；如是一般地下水，会有不爽的异味。
折光率：将矿泉水注入清洁的玻璃杯中，放进竹筷观察其光折射率程度。矿泉水含有丰富的矿物质，折光率比自来水大，也就是说竹筷在矿泉水中呈现的弯曲现象比在自来水中要大。
热容量：在相同的温度条件下，矿泉水吸热、放热速度均慢于自来水。矿泉水在夏季高温季节，其瓶子表面有冷凝水珠出现，而自来水则没有这种现象。
比重：矿泉水含有丰富的矿物质，矿化程度比自来水大，表面的张力也相应加大。将矿泉水注满玻璃杯，水面可以凸起，用放在水面上，可以漂浮不沉；自来水则没有这种现象。
加酒试验：往矿泉水里加注一些白酒，不仅无异味，而且亦顺喉；而往白开水、自来水中加入白酒，则会变味；一般地下水含杂质多，加入白酒会发混或有沉淀，其味道亦发生变化。
看瓶签标识：矿泉水标明品名、产地、厂名、注册商标、生产日期，批号、容量、主要成分和含量、保质期等。假劣矿泉水，往往标识简单，如果瓶签标识破烂、沾污、陈旧不清等，很可能是利用剥下的标识重用来，不能购买。另外，矿泉水的保质期为一年，没有生产日期或**过一年保质期的，即使是真品也不能购买饮用。
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