白芸豆是一种白色的豆类食材,它是植物芸豆的种子,外观多变,有肾形也有椭圆形和球形。白芸豆可以煮粥也能做成糕点,供人类食用,能为人体补充多种营养成分,另外白芸豆还具有出色的。
白芸豆的价值
高、高、低
芸豆是一种难得的高、高、低食品,这个特点在营养上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,、低血症和忌盐患者食用。
白芸豆的和作用
促进消化
促进消化也是白芸豆的重要之一,它含有的纤维素可以促进蠕动。
而且它含有的维生素B则能促进人体消化液的分泌,食用白芸豆以后能让食欲增加,加快身体对食物的消化和吸收,能让人体消化不良很快缓解。
【基源】豆科草质藤本植物芸豆Phaseolusvulgaris的成熟种子白芸豆。
【】白芸豆(whitekidneybean),生物学名菜豆,四季豆、白腰豆等。
【分布】白芸豆是丽江传统的豆科作物,主要产自丽江西部的、鲁甸、巨甸、黎明等高寒山区,丽江芸豆品质好,颗粒饱满,色泽光亮,是制作豆沙、豆馅、豆酥及糖果、豆粉、豆奶的上等原料和出口创汇的货
【植物形态】根系较发达。茎蔓生、半蔓生或矮生。初生真叶为单叶,对生;以后的真叶为三出复叶,近心脏形。总状花序腋生,蝶形花。花冠白、黄、淡紫或紫等色。自花传粉,少数能异花传粉。每花序有花数朵至10余朵,一般结2~6荚。荚果长10~20厘米,形状直或稍弯曲,横断面圆形或扁圆形,表皮密被绒毛;嫩荚呈深浅不一的绿、黄、紫红(或有斑纹)等颜色,成熟时黄白至黄褐色。随着豆荚的发育,其背、腹面缝线处的维管束逐渐发达,中、内果皮的厚壁组织层数逐渐增多,鲜食品质因而降低。故嫩荚采收要力求适时。每荚含种子4~8粒,种子肾形,有红、白、黄、黑及斑纹等颜色。
白芸豆的作用:
补充营养
白芸豆是一种营养价值特别高的豆类食材,它含有多种维生素和矿物质。
另外还含有蛋白质和氨基酸, 人们平时食用白芸豆以后能快速把这些营养成分吸收和利用,促进身体正常代谢,提高身体抗病能力,对提高身体素质有很大的好处。
白芸豆的提取方法和使用方法,原理是什么?
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