褪黑素属于吲哚杂环类化合物,其化学名是N-乙酰基-5甲氧基,又称为松果体素、褪黑、褪黑色素。褪黑素合成后,储存在松果体内,交感兴奋支配松果体释放褪黑素。
褪黑素被熟知的功能主要是可以改善睡眠(用量0.1~0.3mg),能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降。
简介褪黑素是人体不可缺少的一种天然,它控制并影响其它不同的分泌。当体内褪黑素减少时,人体的各种机能都会受到影响,各种疾病也随之而来。研究表明,中年后人体褪黑素的分泌开始减少,到老年,其分泌量已微不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素,可以改善系统的功能,提高免疫力,提高抗紧张、抗氧化的功能,改善睡眠、减缓人体老化速度,减缓性退化速度;褪黑素还可以帮助防治,对于习惯性等尤有明显帮助。
褪黑素的特点应该是,它是迄今发现的的内源性自由基清除剂。褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统,防止产生氧化损伤.在这方面,它的超过了已知的所有体内物质.研究,Mel是的总司令,它控制体内各种腺的活动。
褪黑素祛斑效果是不是很好?祛斑原理是什么?
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