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音乐胎教的方法有多种?

音乐胎教是通过不断地刺激胎儿的神经，促进神经元的发育起到为宝宝后天的潜质提升的目的。智力的高低与神经元的轴突，树突，以及突触的发育是直接相关的。而音乐对于胎儿的作用就体现于促进神经元发育。所以只要运用好方法，对孩子的有莫大的帮助。

音乐胎教的方法有多种

1、音乐熏陶法

音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐，让孕期生活中充满优美的乐声，使孕妇的精神愉悦，心情舒畅。

2、胎教器传声法

从22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。

3、父母哼唱法

爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着腹中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。或者是母亲用柔和的声调哼唱轻松的歌曲，同时想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。

产后体操恢复的好处？

进行产后体操的原因意义：分娩以后，产妇腹壁(肚皮)很松弛，为了帮助恢复、增进产妇健康，可以每天做几分钟健康体操。产后体操能够帮助产妇较快地恢复肌体的生理机能，增加体力活动，促进人新陈代谢;可增加食欲;可使气血畅通，加强腹壁肌肉的张力和盆底支持组织的力量，防止腹壁松驰;可改善产后腰痛，有助于产妇恢复以往健美的体形。

　孕妈妈睡不好觉，心情容易变差，这种烦躁不安的情绪，孕妇产后恢复，也会直接传达给孩子。时间久了，孩子出生后也会爱哭闹，心态不好。

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　　2、睡前喝一杯牛奶：既可以补钙，又能够。

　　3、睡前让身体放松：泡下脚、洗个温水澡，让身体处于放松状态，如果腰酸背痛耻骨痛，天津产后恢复，还可以让老公帮你，缓解身体的不适。

　　4、借助孕妇枕等工具。孕妇枕可以拖住准妈妈的肚子，减轻背部的压力;还可以让准妈妈的腿部更舒服。

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