天津妈妈产后护理推荐-和合庄园月子会所-妈妈产后护理

期血糖不仅危害孕妇

期血糖不仅危害孕妇本身，还会对宫内发育的胎儿健康有影响，如期可引起胎儿在宫内发育异常(胎儿畸形、生长受限、早产等)。

控制

孕中晚期不一样

每天多吃两餐。孕期饮食控制要既能满足孕妇和胎儿的营养需要，又要使血糖保持在正常范围。北京协和医院临床营养科副主任医师刘燕萍推荐，首先要少量多餐，将每日3餐改为5—6餐。为避免夜间低血糖发生，睡前可少量进食，如蛋白质含量高的鸡蛋羹。

从孕中期(13周)开始，糖妈妈每天需要多摄取200千卡热量。餐后的加餐通常占正餐的1/3—1/5，粗粮豆类和全谷物应占到主食一半左右。牛奶和酸奶有助补钙，可在加餐时食用。饮食应清淡低盐，全天烹调油2—3汤匙，不能用淀粉和糖调味，妈妈产后护理怎么收费，尽量不要在外就餐和进食加工食品。

孕晚期，糖妈妈要增加蛋白质、铁和钙的摄取量。适量选用脱脂牛奶、鱼、禽、瘦肉等，绿叶蔬菜和海带也是钙含量丰富的食物。(更多科学孕育，请关注carebay）

孕期抑郁怎么办?_育儿频道

一般情况下，孕期抑郁是由于孕期体内的影响而出现的，孕期体内变化，会使人在情绪上比往常更敏感，因而孕期要提醒自己，出现这种情绪是正常的，避免过度从而影响到自身的健康。

当然，也有其他的原因也会导致孕期抑郁的出现，那就是抑郁史，如果家人或自身有抑郁史，那么也要注重孕期抑郁的问题。另外，在孕期，生活上的不如意及人际关系等都会影响到自身的情绪，因此，孕妇一定要放松心情，避免情绪的。

情绪不佳，或是压力大都会影响到胎儿，因此要特别注重。压力大时，天津妈妈产后护理机构，孕妇体内会分泌一种，天津妈妈产后护理推荐，容易引起，也可能会导致婴儿畸形，而母亲的情绪对于婴儿也是有感应的，婴儿还可能会出现行为障碍等问题。

因矮小而去的孩子中，约60%的孩子有挑食或偏食的倾向。如何克服这些不良饮食习惯呢？

1、首先从小父母要在家庭中树立严格的行为准则，不能过度溺爱。家长尤其是祖辈老人必须明白其危害性，一旦在儿童时期形成了不良习惯，成人以后再想纠正就比较困难了。

2、父母要进行耐心的说教，让孩子们了解这些不良生活习惯的害处。

3、家长之间要加强沟通，妈妈产后护理，如父母与爷爷奶奶、姥姥姥爷要形成统一认识并达成“统一战线”，否则这些规矩很容易自行崩溃或被聪明机灵的孩子各个“击破”。

4、父母亲要做出榜样，很明显一对暴饮暴食、酗酒吸烟的父母能教导出一个“小绅士”的可能性不是很大。

5、所有的规矩和要求一定要持之以恒。

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