梓娜私护护理益生菌果蔬饮 梓娜-良心产品

益生菌参与物资代谢、营养转化和生物合成，清除人体肠道内，与有害菌进行营养和定位竞争，构成人体肠道的生物屏障，改善肠道健康，俗称“以菌抑菌”。

经常的人吃益生菌有用吗？
经常是人体易被病毒感染引起的健康不适，经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力，减少被病毒攻击的几率。

据科学家粗略地估计，人体内约有40万亿—60万亿个细胞，而寄生在人体的微生物总量则是人体细胞的十倍以上，至少有500万亿以上。
这些微生物其实都是，但它们也因对人体影响不同而有所差异。其中一些对于保证肠道正常运作来说，还是**的；这些有助于食物的消化，保护我们抵御有害菌的侵扰，甚至还能预防肥胖。

益生菌是否能发挥**我们身体健康的作用取决于益生菌的活性和数量。虽然某些添加益生菌的酸奶中也含有益生菌，但是仍然需要补充益生菌。因为酸奶中的益生菌含量有限，而且必须在冷藏的情况下才能够保证益生菌的活性，如果贮藏条件改变，就会影响酸奶中益生菌的活性，“死菌”对肠道菌群平衡是没有意义的。

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