哪些因素会引起身体菌群失调?
长期摄入高脂食物、病毒或感染、抗生素药物、放化疗、剖腹产行为、衰老、环境恶化等因素会让身体有益菌数量衰减引起菌群失调。
益生菌那么火,益生菌对人体到底有哪些好处
1.屏障作用:阻止致病菌入侵和要人体内定植。
2.营养作用:产生乳酸,提高钙、磷、铁的利用率,促进铁和维生素D的吸收。
3.*调节作用:增强和调动机体的*功能。
4.抗作用:改善患者T淋巴细胞亚群分布和促进乳细胞*功能,减少肠内致物的形成。使诱发的酶失去活性。
5.控制血内:抑制革兰氏阴性的生长,有效控制血内。
6.抗辐射的作用:保护造血器官能力,延长抗辐射能力。
通过调节人体肠道黏膜与系统*功能或通过调节肠道内菌群平衡,以达到促进营养吸收、保持肠道健康和抑制致病菌的作用,从而对健康产生益处。
在**人群体内,双岐明显占优势。欧美及日本的科学家发现**老人肠道中的双歧数量与中、青年相当,我国科学家对广西巴马地区**老人的调查也得到了相同的结果,人体肠道内菌群分布与人的年龄密切相关,随着年龄的增大,双歧逐渐减少甚至消失,而大量增加。在肠道中分解食物成分,生成有毒物质,人体长期吸收这些,会加速衰老,诱发疾病。双歧能抑制生长,减少其代谢产物中有害物质的生成。所以老年人需要补充益生菌。
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