在**人群体内,双岐明显占优势。欧美及日本的科学家发现**老人肠道中的双歧数量与中、青年相当,我国科学家对广西巴马地区**老人的调查也得到了相同的结果,人体肠道内菌群分布与人的年龄密切相关,随着年龄的增大,双歧逐渐减少甚至消失,而大量增加。在肠道中分解食物成分,生成有毒物质,人体长期吸收这些,会加速衰老,诱发疾病。双歧能抑制生长,减少其代谢产物中有害物质的生成。所以老年人需要补充益生菌。
健康的成年人同样应该食用益生菌,因为我们每天都会接触到很多破坏益生菌的因素,比如环境污染,饮用经氯处理过的水、酒精及食物中的防腐剂,工作压力大,饮食不合理等,特别是我们每天吃的肉类、鱼类都含有抗生素(因饲料中含有)残留,都会减少体内的有益菌。如果能经常性地食用益生菌,会让肠道菌群处于平衡状态,维持肠道年轻,减少人体衰老带来的疾病,对人的健康是非常有益的。
腹泻时吃益生菌有用吗?
无论是病毒感染或感染引起的腹泻,都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况,有益菌数量明显不足,补充足够的益生菌,有助于恢复肠道的微生物屏障功能,可有效恢复肠道健康。
55岁开始人们的肠道开始慢慢地老化。健康的肠道可以在益生菌和有害菌之间平衡,从而不会影响人体的健康。但是肠内益生菌的数量在人们步入55岁后开始大幅减少,结果使得人体消化功能下降,肠道疾病风险增大。随着人们年龄增大,胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降。发生的几率便会增大。
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