假性近视-不同年龄阶段宝宝视力检查法
*1阶段:客观观察法
2岁以内用客观观察法,检查口诀为一月怕来二月动(怕指怕光,动指随大人的活动转动眼球);四月摸看带色物;六月近物能抓住;八月存在跟随目(大人手指到哪,宝宝眼光看到哪,并固视不动);1岁准确指鼻孔;2岁走路避开物”。除此,4—7个月的宝宝,如果视力存在问题,爬行和玩玩具的举止行为,通常比同龄的宝宝动作缓慢、准确度低,显得有些笨手笨脚。
*2阶段:手式、动物式形象检查法
3—5岁的宝宝可用手式、动物式形象视力表检查。需注意的是,要早一些在家中耐心教会宝宝认识视力表,并要反复测查,否则会影响结果的准确性。
*3阶段:力表检查
5岁以上的宝宝,可用力表检查。如果合作得好则能测出视力。我国儿童不同年龄段正常视力为,2岁:0.4—0.5,3岁:0.5—0.6,4岁:0.7—0.8,5岁:0.8—1.0,6岁:1.0或以上。
贴心叮嘱:如果按上述方法检测,发现宝宝的视力有问题,应及时诊察和**。当用手捂住宝宝一只眼睛时,宝宝高兴地大笑或挣扎反抗,而捂另一只眼却没有这种反应时,说明这只眼的视力有问题,应带宝宝去看眼科医生。
假性近视怎么恢复
1、站在一个地方,找一个比较远的物体和近一点的物体,然后观察近处的物体一会儿,再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。
2、搓热手掌,把搓热的手掌捂在眼睛上,让眼睛感受到手掌的温度,反复做这个动作,这样也是放松眼睛,而且也很舒服,重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴:天气晴朗,有太阳的时候,闭上眼睛,面对着太阳,让光线透过眼睑,眼细胞。近视的人都对光很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴,贴眼贴可以有效改善和提高视力,眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓,可以让眼部的血液循环通畅,给眼睛足够的氧气,让眼睛得到很好的休息。
5、数星星:晚上天上有星星的时候,可以数星星,用眼睛去找星星,逐个逐个地数天上的星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动:坐着或者站着的时候,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着各个方向拉伸,每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
通过常规的锻炼和好的用眼习惯,假性近视可以得到很好的恢复!
假性近视-宝宝正常视觉反应检查法
检查发1:新生儿有瞳孔对光反应
手持手电筒,先遮住宝宝一侧眼睛,然后用手电筒光照射未遮住的另一侧眼睛。如果被光照射后瞳孔立即缩小,属正常视觉反应。同法测试另一眼,瞳孔若不能随光照缩小则为异常。
检查法2:2个月宝宝有固视反应和瞬目反应
把奶瓶或玩具放在宝宝面前,如果宝宝在看到眼前东西的一瞬间表现出眨眼动作,则属正常视觉反应,即瞬目反应;随后宝宝的眼睛会对眼前的东西盯视一定时间,这就是所谓的固视反应。宝宝再大一些,眼睛还能随着所盯视东西的移动而移动。
检查法3:3—4个月宝宝有视运动眼振现象
把一个有黑白相间条纹的圆筒放在宝宝眼前,同时水平方向移动、转动这个圆筒,观察宝宝眼球是否追随圆筒左右来回转动。如果眼球随着转动,即为正常视觉反应。
贴心提示:宝宝的视力发育会存在着个体差异,有的可能提**些,有的则稍晚。只有出现明显的迟钝,才有可能是视力障碍。
患有假性近视的青少年该如何视力养护呢?
1、创造良好的用眼环境
尽量改善自身所在的空间环境,光线要充足,窗户挂上窗帘以便调节光线,通风要好,噪音要小,户外有绿色植物较好;四壁的布置应有讲究,不应有太多不良的色彩和造型;桌子的大小、高度适中;灯光的配置合理。
2、培养健康的用眼行为
阅读的照明方式可采用白炽灯与荧光灯的混合照明;避免在太阳直射下阅读;还有一些青少年喜欢在进行的交通工具中阅读,或者边走路边阅读,这对眼睛是非常不利的。尽量避免眼睛疲劳,眼睛疲劳与用眼过于频繁、持续用眼时间过长、用眼习惯不当有关。
3、合理的食物补充
胡萝卜素,在人体内可以转化成为维生素a,维生素a在视觉的形成中发挥着重要作用;虾皮可以增强巩膜的坚韧性,平时可多吃虾皮、虾米、牛奶等等高钙食物;枸杞含有较多的维生素a、b1、b2等,有利于视力的恢复。橘子拥有大量的维生素C,可以提高肝脏的功能、还能养护眼睛、保护*系统等。
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