滨州钢管舞培训 点击查看详情

随着钢管舞精英赛和2019世锦赛落下帷幕，随后的欢乐谷杯锦标赛、公开赛和第八届锦标赛开赛在即，国内“战事频频”即将开撕，2019年注定又是一个战火纷飞充满竞技博弈的日子，亦将是钢管舞届的又一大盛会，各路群贤毕至高手云集，展开一场没有销烟的战斗。
随着钢管舞的发展和市场化，各培训机构如雨后春笋般涌现，对钢管舞的发展起到了推波助澜的作用，但是由于各机构教学没有规范，教练员技术参差不齐，管理混乱是钢管舞业目前的现状，但是这些并不能阻止钢管舞者的步伐。要成长，就要通过比赛来交流、来学习然后提高。
武侯区华翎舞蹈工作室课程严格按照国际国内大赛标准，规范化、标准化教学流程，旨在培训高素质高水平的钢管舞竞技人才。
集训要求：
1、有一定钢管舞基础，热爱钢管舞运动。
2、能吃苦，求上进，不甘平庸。
3、不限男、女、老、幼。
4、自愿接受魔鬼式训练提升。集训时间及安排：
1、集训时间：6月10日--8月10日。
2、课程时间：每天10：00--12：00（送下午14：00--20：00大课）
3、课程内容：软开、柔韧、舞蹈编排、动作设计、作品精修；
4、集训费用：12600元（前5名早鸟价88折！）或500元/课时

欧美风格是在欧美从小的和现代舞教学来的灵感，练习钢管舞的人群大多都会现代舞和芭蕾舞，从而形成了欧美的钢管舞以芭蕾和现代舞为基石，也不少融入元素，让钢管舞在舞台上显得更加丰富多彩钢管舞除了具有普通舞蹈的功能之外，还有许多你的。
一、增强自信提升气质
钢管深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。
二、减缓生活工作压力
很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚的健身运动，本身也就能带给人自信，并且出女性更吸引人的气质。
三、忧郁症
很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
四、交到很多朋友
钢管舞健身方式和别的里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，练习时需要老会员的鼓励，还需要互相帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。
实践表明，初学者上了几堂课后，身上漂亮的线条就会出现，练出的肌肉细长却很有力量。有一位名人曾说：每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。

钢管舞
简单的说：“如果单纯的钢管可以体现力量就像杂技一样的话”，那加上“舞”字，就要展现出力量与舞美结合的感觉！表演钢管舞时要有故事，有情节和有内涵，让人们对于钢管舞的感觉不是印像他们是在玩杂技表演而是知道他们是以钢管做为道具表现出的另一种舞蹈，让钢管舞竞技在越走越远，让更多的人喜爱了解并熟悉钢管舞，让钢管舞在早日登上更大更好的舞台，这就是我们钢管舞爱好者终的愿望。
注意事项
一、明确学习目的科学选择班级
依繁：根据您的学习目的选择不同的班级，保证良好
水下钢管舞的学习心态。由于钢管舞教学并未统一化，不同的俱乐部班级设置以及授课内容存在差异，了解选择班级也有助于学习好钢管舞；所以针对学习目的选择班级，对钢管舞爱好者来说至关重要。
二、选择俱乐部可进行钢管舞课程试听
依繁：钢管舞属于技巧性舞蹈，一般都是教练根据难度系数及授课需要辅助爱好者学习，学习方式须循序渐进方可达到良好效果，学习者可以试听俱乐部课程，同时也可感受钢管舞教练授课方式及氛围，通过比较分辨授课的专业性，可了解是否属于自己所需。
三、合理安排练习钢管舞的时间
依繁：进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息；而达到一定水平之后的钢管舞舞者，可适当加大练习量，可尝试去完成更完善的钢管舞表演。
四、坚持到底不可半途而废
依繁：如果学习者不注重课下练习和温习，日积月累会造成吃不消的情况，学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系，学习过程中养成有问题就问的习惯，保证自己所学动作的标准性；钢管舞难度是随着学习逐步提升，只要坚持便可练就一好身手，如果真心喜欢就痛下工夫吧。
五、关于练习钢管舞时的着装
依繁：学习期间服装短裤背心即可，随着动作需要可以更换服装，皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键，当然不会造成损伤留疤的情况。靴子前期主要是起到防具的作用，学习者所穿基本是漆皮过膝靴，漆皮和钢管间也有摩擦力，对初练习爬管的朋友来说事半功倍。
六、钢管舞需要禁食吗?
依繁建议：不需要，钢管舞可以帮助你锻炼到每个部位，可让皮肤更加紧致，身材更加曲线，这是我经过多数人实践验证的；当然，不管是任何舞蹈都可以达到效果，如果你想更快体验苗条身材，肯定是钢管舞了。
七、学习钢管舞会不会从钢管上滑落?
依繁：学习钢管舞的过程是循序渐进的，难度动作须在教练的看护下进行，没有十足把握不要单独尝试。相关几点需要大家注意：1、不要在疲惫的情况下练习钢管舞；2、切忌酒后练习；3、保证服装有利于完成相关动作。
八、注意补充钢管舞理论知识
依繁：钢管舞动作基本是依靠惯性，重心以及力臂来控制，如果对力运动原理了解更加更便于学习者掌握，这些内容专业的教练都会在课上讲解，也是传播钢管舞健身文化的方式，如果你想作为一名健身钢管舞的推广成员，那么你就要恶补功课了。

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成人零基础教学，学校位于城市中心地段，室内环境良好，配备多个教室。开设课程有钢管舞，钢管技巧，爵士舞，韩舞，hip hop,网红舞，DS领舞，TB秀椅子舞，扇子舞，空中吊环，空中绸缎舞，空中雨伞，老师面对面对学员指导教学，内容充实，教学严谨，为学员提供系统而全面的教学课程，根据学员的不同基础教学，让学员轻松掌握舞蹈技能，提升舞蹈能力，让每位学员通过舞蹈找到自信，提升气质，拥有健康，让更多爱好舞蹈的人可以实现自己的梦想。