攀枝花啦咝豆干分销 多味多

5、随后香干就可以倒入锅中了，进行均匀的翻炒。
豆制品是我们经常吃的一种食材类型哦，而且营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用。比如说可以补充丰富的蛋白质啊钙质以及微量元素，对于提高体质来说效果不错，干豆腐的食用方法有很多，来看看五香干豆腐的做法吧。




豆腐的营养价值：豆腐含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。可减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。这样的食物可以起到很好的预防疾病的作用，比如说出现的肠胃疾病，还有不容易消化的人群来说是首选哦，可以有促进食欲，补充蛋白质的效果呢。




五香干豆腐的制作

原料：

豆腐干500克。

调料：

香油10克、酱油50克、盐2克、味精2克、八角6克、花椒5克、五香粉5克、大葱10克、姜5克。

做法：

1、将豆腐干洗净，两块或三五块叠在一起，用线捆紧;

2、将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上;

3、锅架旺火上，放入适量的水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋，烧开，煮约半小时，即成卤汤，然后投入捆好的豆腐干，烧开，改用小火烧，卤至汤汁稠浓时，下入味精拌匀，当汁味已渗透到豆腐干内部后，取出香料袋(下次再用)，捞出豆腐干，抹上香油，改刀码盘即可食用。




五香干豆腐的具体的做法，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强人体免疫力，营养丰富开胃健脾促进钙吸收，大家不妨经常食用吧。


香干蘑菇炒肉片也是不错的一个吃法，需要准备好猪里脊肉100克、香干80克、口蘑8只，还需要准备好色拉油适量、食盐4克、鸡精2克、蒜5克、料酒5克、生抽1大勺以及适量的水。手续要把所有的食材全部切成片，准备好几颗蒜之后，需要把肉片放到小碗中，再选择加点料酒和淀粉一起抓匀，之后就可以和大蒜一起放入锅中，略炒变色，等到8成熟的时候就可以出锅，然后放到一边备用，在锅中倒入油，我们把蘑菇和香干一起翻炒片刻，大概需要1分钟，之后我们再加入1大勺的生抽，略微上色就可以了，之后我们继续翻炒个半分钟，加上两大勺的热开水，大火烧1分钟之后，需要我们用大火加热一分钟，食材基本熟了之后，需要加入之前我们炒香的肉片，然后翻炒1分钟，之后我们加点盐和鸡精调味。出锅之后就可以吃了。

7、这时将酱油、食盐、白糖放入，均匀翻炒一会儿就可以出锅食用了。
香干肉片花菜这道菜吃起来的味道非常好，首先我们要把瘦肉洗净，切成薄片之后，需要放点盐、生抽、蚝油、料酒一起搅拌均匀，腌制片刻之后，我们把花菜洗净，切成小块之后，需要放盐，泡一会儿，等到锅里的水烧开之后，需要加入花菜，煮一两分钟就可以捞起，沥干其中的水份之后，我们在热锅的时候倒油烧开，然后放入瘦肉炒，变色的时候就可以放香干，炒香之后加入花菜，混合翻炒均匀之后，需要撒上盐，翻炒均匀之后我们再选择放上一勺的老干妈辣椒酱，翻炒均匀之后淋入生抽继续翻炒，炒匀就可以起锅装盘吃了。
3、配料也是需要备好的，将葱和辣椒切好，备用。

-/gbabjfa/-

 重庆多味多食品科技开发股份有限公司是一家集豆制品、肉制品等食品研发、生产、加工、销售、服务为一体的市级农业产业化**企业，前身为重庆市江北区多味多食品厂，成立于2000年7月，2010年落户于重庆市綦江区食品工业园，厂房面积2万平米，占地65亩。旗下有“千百度”“阿豆伊豆”“掌上功夫”等三大品牌，有袋装豆制品、散装豆制品、餐饮装豆制品、卤肉制品等系列产品。公司是重庆市豆制品协会会长单位，重庆市食品工业协会会员单位，中国食品工业协会豆制品专委会会员单位。公司以开发生产大豆（豆干类）食品及传统卤肉食品为主营业务，以“美味寻Ta千百度”为品牌诉求，力求为消费者提供安全的、营养的、美味的美食服务。企业现有员工约300人，年产值8000万元，企业通过ISO9001：2000**质量管理体系认证。