大连大连月嫂哪家好-妇幼宝母婴服务-大连大连月嫂催乳

有一部分的宝宝由于温度调节和适应能力还没有发育地很好，爸爸妈妈害怕宝宝生病就干脆不允许孩子在户外运动，怕孩子跌倒*感染细菌，怕风吹日晒，孩子的皮肤会受到伤害。事实上不运动或过少运动对于宝宝建立自身的抵抗力是非常不好的，变化的环境和运动锻炼会刺激宝宝的*力系统，孩子在整个过程中会慢慢让自身的*力强大起来。
增强宝宝抵抗力其实并没那么难！
1、须要强化营养
营养失衡或不充足是造成宝宝抵抗力下降的非常重要的原因，要是宝宝的抵抗力不是非常强大的话，那么各种各样的细菌和病毒就会趁这个机会进入身体，造成疾病。所以，采取混合喂养的妈妈除了自己要多注重饮食营养和休息来**母乳的质量外，让孩子食用一些配方的有营养的奶粉，为宝宝抵抗力系统的建立提供充足的营养支持。2、适当运动锻炼
经常带孩子到室外去玩一下，跟大自然、小动物还有同龄的人能够在一起沟通交流，对于宝宝健壮的小体格的塑造都是非常有好处的。定时、定量规律性的运动，能够让宝宝在锻炼的时候较加快乐，同时吃得也会较加多，大大提高宝宝的睡眠质量，能够很有效果地促进儿童身高的增长和健康体魄的形成。
3、**规律作息
规律的作息时间是宝宝健康成长的很关键的因素。产后宜多吃红糖
红糖是一种没有经过精炼的蔗糖，其含铁钙均较白糖高出2倍左右，其它矿物质的含量亦较白糖多。传统中医认为：红糖性温，有益气、活血、化食的作用，因此长期以来一直被当作产后**的补品。但近年来的研究表明：过量的食用红糖反而对身体不利，因为现在的妈妈多为初产妇，产后子宫收缩较好，恶露亦较正常。而红糖有活血作用，如食入较多，易引起******出血增加，造成不良后果。所以产后红糖不宜久食，食用10天左右即可。
产后不宜食用蔬菜、水果长期以来人们认为水果、蔬菜较生冷，产后进食会对胃肠产生不良影响，不宜食用，其实这是一种错误的看法。因为产妇由于产时失血、*********损伤及产后哺乳等需要，应得到大量*的营养，其来源除了多食肉、蛋、鱼以外，蔬菜水果也是不可缺少的，应多食用含有大量维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质、钙、铁、碘等蔬菜水果以达到营养均衡。如：藕、黄豆芽、海带、黄花菜、白菜、大枣、桂圆等。但如梨等性味属寒的食物，应少食用，以免引起腹泻等症。大连大连月嫂哪家好-妇幼宝母婴服务-大连大连月嫂催乳由大连妇幼宝母婴服务有限公司()提供。

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