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吃桃子有什么好处 桃子营养成分介绍
  在生活中，老人生日的时候大家总会给老人做一些寿桃，以示长命百岁的美好祝愿。其实吃桃子有什么好处也就蕴含其中了，是的*正是吃桃子的好处之一。由于桃子中国富含多种营养成分，所以经常吃些桃子对人体是有很多好处的。接下来我们就一起来了解一下吃桃子有什么好处及其营养成分吧！
 吃桃子有什么好处——桃仁可治高血压
   桃仁富含脂肪，可治便秘和高血压病。此外，桃仁还可以和其他食物配制成食疗品，可祛淤血，止咳嗽，通润大便，止心腹痛。例如，把桃仁、芝麻、核桃仁、橘核、甜杏仁等混合起来，碾制成粉，加大米、白糖，制成五仁粥，具有滋养肝肾，益肺，健脾，破淤行血，止咳，平喘的功效；而桃仁、决明、蜜菜能活血降压，清肝益肾，适用于高血压病、脑血栓患者食用。
 吃桃子有什么好处——桃仁可治便秘
    桃的主要成分是水，以及少量的糖。它较大的优点是含有丰富的纤维，具有很强的整肠作用，对于长期的便秘也十分有效。桃仁与莲藕熬成汤的话，具有凉血、活血、散淤等作用，对于产后发热有不错的效果。
吃桃子有什么好处——美容功效
    桃还具有美容功效。用粳米饭浆同桃仁研成糊状共同搅拌，然后澄清成面液。使用时把面液加温搽面，每日早晚各一次。这种方法可以*面部的淤血，使脸部的血液循环加快，让脸部皮肤保持红润的气色。而桃仁中富含的脂肪油也具有润肤的妙用，粳米饭浆可粘吸皮肤上的脏东西，从而达到光洁皮肤的目的。
    了解了吃桃子有什么好处之后，我们最后再来看看桃子的营养成分吧！桃子由于品种的不同，其酸、甜味和果汁量、色彩等也不同。一般以蔗糖为主，糖分有8～9%、酸 0.2～0.5%、维生素C在 100 克中含有 10毫克。桃子中的维生素C的含量比苹果和梨还高，且铁、磷、钙含量丰富，是缺铁性贫血病人的理想食疗佳品。桃子不能和什么同食
惊呆了！昏迷的元凶居然是桃子+酒！桃子是日常生活中常见的水果，成熟之后的桃子红彤彤的，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，让人好生欢喜！但有些人就表示吃完桃子会拉肚子。其实这并不是桃子惹的祸，很有可能是大家在吃桃子的时候没有注意桃子的搭配禁忌。想知道桃子不能和什么同食，庄稼汉为大家扒一扒桃子的搭配禁忌吧。

1、首先**点，那就是桃子不宜与鳖肉、龟肉同食。

2、桃子+酒：喝完酒想吃点桃子？NO！桃子加上酒精会使人昏迷，严重的话导致死亡。

3、桃子+茶：吃桃子后，是不能喝茶的哦，即便你是茶君子，无茶不欢又怎样，吃了桃子就要隔开一段时间再喝茶，因为桃子加上茶水*引起肠胃功能紊乱。

4、桃子+水：吃桃子后，也是不能喝太多水的，桃子本身就具有通便的作用，再大杯大杯水往肚子里面灌的话，是较其*腹泻的呢！
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