健康*|未来路*|沙琳42度热瑜伽

商卡排毒瑜伽的注意事项：

1.练习结束后1个小时内不要进食任何食物，当恢复饮食后**餐一定要吃易消化的素食。

2.瑜伽洁肠术练习可能会出现的身体反应及其原因

洁肠术练习后会有各种身体反应，这些反应会在1_2天后消失 瑜伽馆*，但它们反映了身体的一些潜在隐患，应该引起注意 健康*，建立正确的生活方式 *瑜伽，将疾病*在萌芽状态。常见的反应及原因如下：

（1）大便次数增加。这是身体的正常反应，肠毒得以*的表现。

（2）恶心呕吐、呕吐物为粘液状。这种情况多发于湿滞型肥胖学员。这类学员在做热身瑜伽时易发生头晕现象。不要控制呕吐，任其自然即可。

一、为什么要选择瑜伽私教：

启发您的内在潜能

1、一对一教学，尊贵服务

一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会 *，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。

2、时间和场地的自由化

在会员方便的时间和空间里感受不一样的尊贵服务。

3、大众集体会员课的不足

一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。而大课则不能做到像私教一样关注你身体随时的变化，现代人的身体是如此地脆弱，注意不到的话就可能会受伤。

健康*|未来路*|沙琳42度热瑜伽由沙琳42度热瑜伽提供。沙琳42度热瑜伽（）实力雄厚，信誉**，在河南 郑州 的健身等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善**理念将**沙琳42度热瑜伽和您携手步入辉煌，共创美好未来！

  【沙琳42度热瑜伽】——全力打造郑州一家较具规模和较**的热瑜伽健身场馆!由美国高温瑜伽国内*授权**高温瑜伽练习机构，汇集国内*教练团队,成熟的教学风格和**高温教室,**新风换气设备让您在安静、放松的环境练习；给您较积极、较正确的Bikram热瑜伽体验。**、一致的Bikram热瑜伽将统一您的身体、思维与灵魂。   我们的瑜伽练习室均采用世界****的加温、加湿、换气设备，能提供**、舒适、宁静、空气清新的练习场所，让每个来此训练的学员都能体验到*标准的热瑜伽训练模式。此外，我们还设有其他功能完备的休息厅，可为大家提供特制的健康饮料和静雅的休息交流环境，独立的淋浴室、***的较衣室以及齐全的洗浴用品，让每个会员都倍感安心和舒适。    沙琳42度热瑜伽教师全部受美国高温瑜伽联盟授权认证，拥有**级**师资，全职教练团队。针对性的教学，以严密的教学体系为基础，打造适合中国人体质练习的高温瑜伽，这样的针对性，个性化的练习，会*让您的身体在短时间内达到非常好的效果，*，排毒，减压，增强身体柔韧性，调节内分泌平衡，改善人的亚健康状态。    沙琳42度热瑜伽秉承现代瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之精髓，以流行欧美的高温瑜伽体系为架构，以其严密的练习体系为内核，将瑜伽与养生学**结合，倡导健康的生活方式和理念，致力打造全新理念的绿色瑜伽会馆。让顾客真正感受到高温瑜伽在调整身心、塑造形体、增强体魄、提高气质等方面的神奇魅力，从而较好的改善自己的身体状况与精神生活。    本馆接受提**天的预约制，使每个会员都能很好的拥有自己的空间训练，上课期间我们提供**的大小毛巾一套，瑜伽垫和矿泉水，沙琳４２度热瑜伽正以稳步而细致认真的态度发展，这里承载了所有人对沙琳的信赖和支持，沙琳会在此以较大较高的要求给所有喜爱它的人们一个永恒的健康！