少儿跆拳道介绍_魅丽女子舞蹈(在线咨询)_新城区少儿跆拳道

　　跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体制，培养意志品质的一种较好的手段。

　　1、改善和增强体质，跆拳道的技术动作是全身协调配合，主要通过各种的腿法 来表现。它能很好的促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协

等*身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于运动员在

比赛和平时训练中要经常临场应变技战术，或者**进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经**的灵活性、提高神经**协调支配各器官的能力，起着良好的作用。

　　2、提高防身与自卫的能力，跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道的练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，少儿跆拳道论文，提高身体的灵活性和反应能力，还可以经过长期训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。

青少年练习跆拳道的好处

1、有利于发达有力的肌肉

2、培养活动力，培养应付任何难关的能力。

3、培养方向转换的能力。

4、使关节、肌肉及筋较加柔韧有节奏性。

跆拳道的服装

        跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。系扎道服用的腰带颜色各异，新城区少儿跆拳道，以其颜色可以区分运动员的段位级别，少儿跆拳道入门，一般分法：十级白，九级黄，八级黄绿（或橘黄），七级绿，六级绿蓝（或蓝），五级蓝（或紫），四级蓝红（或褐），三级红，二级红黑（也称太较带），一级黑，（一段至十段及一品至四品）。

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