武汉太较拳_太较拳_陈**太较会

陈氏太较拳中的阴阳练法促使人体身心平衡。

陈氏太较拳在练习过程中，要求逢上必下 武汉太较拳，既有上升之劲 陈氏太较拳，必有下沉之劲。如右金鸡独立，左手上升、上托，左膝上提，腰胯**松沉，右膝**再屈，收腹吸气，脚趾下抓。又如掩手肱拳跳跃练法，**是手臂腿脚上升腾空，而中躯部分（包括腰胯）**下沉，做到升中有沉，轻沉兼备，也就是说每个动作当中，**有阴也有阳，或者阳中有阴，阴中有阳，有刚有柔，有快有慢，刚柔相济，阴阳对称，通过练习，以达到调整人体肢体与脏腑之间的平衡关系。特别是陈氏太较拳主张性命双修，既练体又练性，以达到身心平衡，陈氏太较拳这样的练法，**对人体的身心健康是非常有益的。

练太较拳，不是一般的学习拳式，**懂得很多基本功，**做到"放松"，"气道通畅"。肺主一身之气，肺气调则周身气行 太较拳培训，故练功**令其气顺，不可叫气道结滞，所以说：练拳不可闭气、使力，总以放松、沉气为主。在练拳时要配合呼吸配合开合等。由于以上的要求 太较拳，使得练太较拳的人们在练拳过程中注意放松并调整呼吸，每次练拳下来心情舒畅精神饱满。身体微微出汗，增加体内的新陈代谢，从而起到了祛病强身的健身功效。

武汉太较拳_太较拳_陈**太较会由陈**太较会提供。如果您对本信息有任何疑问或咨询，请立即联系我们吧！我们的公司名称：武汉陈氏太较拳会馆() 联系人：陈**, 或点击“商盟客服”直接与我们对话吧！

    陈**太较会是致力于推广太较文化，普及太较知识，教授陈氏太较拳、太较器械的**机构。
　  主办人陈**，是陈家沟陈氏太较拳*十一代**传人，河南省一级拳师，地区社会体育辅导员，武汉华中科技大学特聘武术指导老师。在武汉推广太较拳十余年，教授过国内外学生数千人，弟子遍布全国各大城市，以及加拿大，瑞士，法国，日本，新西兰，卢旺达，加蓬，毛里求斯，澳大利亚等国。陈老师在武汉培养的学生遍布各个行业，有官员、企业家、画家、书法家、律师、大学教授等。陈老师也曾在某*训练基地担任太较拳教练，教授传统太较拳的看家本领。
  　目前陈**太较会的教学点遍布整个武汉，拥有稳定成熟的团队。在武昌华科、汉口中山公园、徐东销品茂、南湖理工大学、卓刀泉寺都设有教学点，并在鄂州设有陈**太较鄂州基地。长年跟随陈**教练练习陈氏拳者两百余人。
    2012年8月陈家沟太较拳剑大赛中陈**太较武汉一队一举成名，勇夺团体一等奖，成员林一蓓**拳和剑的一等奖！袁福生**刀的一等奖。
    2015年8月，陈**太较会11位学员在*八届中国焦作**太较拳交流大赛上**五金三银四铜的好成绩，奖获项目涵盖了太较拳、太较剑及太较单刀。
 　 有了这十多年的教学经验和成果，我们定将努力把传统陈氏太较拳推广开来，让更多的人来了解太较，学习太较，让更多的太较拳练习者能从中受益，能了解传统文化的和谐与美好，使练习者拥有一个健康的身体，美丽的身材，幸福的家庭，美好的未来。