寒性或是燥性体质的特征 答:中医所谓:【阴阳失调即是病】,人的体质会因饮食、气温、疾病、心情、睡眠。。。变的。所以每个人都**具备了解自己体质及健康情况的知识,不能单纯地把自己健康*交给医生处理。 有些疾病刚开始只有一些微不足道的警讯,例如:火气大、贫血、体虚盗汗、手脚冰冷、口臭。。。似不起眼的小毛病,人们鲜少为这些问题去看病,殊不知这些小问题是身体失调所带来的警讯,不加以调和保健就有可能酿成大病,等到身体有明显的病状产生,再去就医,有时不免为时已晚了。(许多癌症患者都是到了末期才发现的) 因此为了使身体较加健康,了解自己的体质以及改变体质的方式,就不能不重视身体所给我们的宝贵警讯。(每个人的体质都有可能改变,尤其生病的人体质变化较大) 1.【寒性体质】 1.身体机能代谢活动衰退,抵抗力减弱。2.体温不足,手脚常冰冷。3.脸色苍白,贫血怕冷。4.精神萎靡,行动无力。5.常腹泻下痢。6.喜喝热饮,尿量多而色淡。7.妇女生理周期常过迟。8.舌头白苔。 [饮用方法] 每天饮2-4包蔬菜汤。 2.【虚性体质】 1.体虚盗汗,手心常湿,晚上常流冷汗。2.元气不足,对病毒抵抗力减弱,*力差。3.脸色苍白,行动无力,临床上体弱多病者多属虚性体质。4.与寒性体质十分类似,其较大特色是会流冷汗。 [饮用方法] 每天饮2-4包蔬菜汤。 3.【实性体质】 1.身体缺乏排毒的功能,即排便、排尿、排汗均有障碍。2.内脏有积热,郁积大量废物。3.抗病力够,对病毒仍有足够扑灭能力。4.体力充沛而无汗,经常便秘,尿量不足。 [饮用方法] 每天饮蔬菜汤2-4包。身体强壮之人,患病初期多属实症。 4.【燥热性体质】 1.体内水分不足,口渴体燥,尿液色浓。2.妇女月经量少或提前。3.经常便秘、口臭、口干舌燥。4.颜面潮红,眼睛充血,身体易上火、发炎、满面长痘。 [饮用方法] 每天饮蔬菜汤6-8包。燥热性体质的人就是身体缺水,可多喝蔬菜汤。
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