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滑冰的好处有哪些?滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动项目。滑冰不仅能够增体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增的心肺功能，提高有氧运动能力。下面跟小编一起来看看花样滑冰的好处有哪些。

花样滑冰的好处：

1、功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。

2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。

在19世纪末滑冰运动传入中国，滑雪场防撞垫的标准尺寸，滑冰运动分为速度滑冰和花样滑冰两种。随着滑冰器材的不断改良，滑冰技术也不断成熟，冰场也由室外改到了室内，各种比赛项目的规则也不断完善，现代滑冰运动得以普及。冰鞋主要由厚牛皮和冰刀制成，滑雪场防撞垫服务至上，并用玻璃纤维和碳钢加固，现代速滑刀的刀刃多由高碳钢制成，其他部分由轻合金制作。其中速滑冰鞋为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以包围和固定脚跟，鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。花样滑冰冰鞋的冰刀比较短，而且冰刀有一定的弧度，这是因为花样滑冰运动员在做旋转、跳跃、步法等动作时会用到不同部位的冰刀。

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