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拓展训练近年来越来越流行，在高校体育中已经逐渐展开教学，拓展训练是以一种让学生通过各种情况对自身进行优化的训练，在一定程度上可以帮助学生提高自身的身体和心理素质以及对生存环境的适应能力，但是拓展训练仍具有一定的危险性，所以要求高校在结合自身学生的情况后，将拓展训练进行一定的改良后应用到实际中。本文论述拓展训练存在的意义，以及在高校体育中的**体现和实施的具体措施，以供参考。由于公司的`业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。

对于高年级且具有一定素质拓展训练基础意识的学生，则可以选择一些较具备挑战性和参与难度的训练项目，如攀岩、高墙以及空中*木桥等训练醒目，能够让学生体会团队合作的重要性，也能够锻炼小学生的心性和胆量，多方面促进小学生身体素养和能力水平的发展进步。同时，以长远的眼光看待素质教育，勇于打破常规和教学束缚，积极融入和渗透素质拓展训练教学活动，也能够丰富体育课程教学形式与内容，以较加多元化和多样化的教学形式培养和提升学生的体育中心素养与身体素质能力水平，促使学生体魄与身心健康的发展与进步。长青教育开拓你的才智，发展未来辉煌。

先培养合作意识改善自我人际关系。在拓展训练中，有一半的时间都是处在团队内部相互交流和沟通中。在整个训练期间每个人都会得到团队，和其它成员的帮助和支持，同时为了解决某一问题或完成一个合作项目，每个人都必须发表自己的看法观点和思想，需要与其他团队成员一起分享讨论甚至相互质证，这是一个产生思想火花的时刻，在这里每个人的性格优势和能力优势都得到较大的发挥；同时拓展课程的设置中也特意设置了培养团队内部沟通，这期间有篮球比赛，冰壶比赛，生日晚会，合唱晚会，拓展训练等活动，挺丰富的，对交交朋友，认识认识同事挺有帮助。开发深层潜力，拓展无限可能。济宁企业拓展培训中心

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本次心理素质拓展活动让我们印象深刻，让我们感受到心委会这个大家庭的温馨和谐。通过多个游戏，我不只提升了思维能力和组织能力，还增强了集体意识和协作意识，希望我们相互促进，携手共勉，真心期待下次的心理素质拓展活动。活动开始时，在40多名青年团员进行自我介绍过程中，现场氛围逐渐活跃起来。随后大家被分成6个小组进行素质拓展活动，由心委会心理素质拓展部带领，进行了“教官说、击鼓颠球、细水长流”等以破冰、协作和竞争为主题的心理素质拓展活动。同学们纷纷表示从此次活动中获得了许多启示，对团队协作、集体荣誉有了较深的认识。济宁企业拓展培训中心

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