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    姜汁适量。用法：海参在温水中泡涨发软后捞出，用开水氽一下，放入锅内，加清水，放茴香，用文火煨炖至烂熟，加姜汁拌和，分次服食。10．麻仁耐老方主治：须发早白，未老先衰。配方：麻子仁500克，白羊脂150克，蜜蜡200克，白蜜100克。用法：将4味原料放入瓦钵或瓷盆中杵烂，调匀，上笼蒸熟即成，可多次分食。11．乌龙牛肉汤《野菜美味大众食谱》主治：发白体弱。配方：牛肉250克，乌豆150克，龙眼肉30克，红枣10粒，熟竹笋50克，精盐、味精各适量。用法：作家常烹调成菜肴食用。按注：一方加何首乌。12．黑芝麻粥主治：白发，长治小粒苦荞茶参考价。配方：黑芝麻150克，山药20克，玫瑰糖10克，鲜牛奶250克，冰糖50克，粳米50~100克。用法：山药切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小时，捞出沥水。3种原料均放入盆中。然后放奶，加水搅匀，磨碎，滤出细茸待用。冰糖入锅，加水烧开时慢慢倒入芝麻水，加进玫瑰糖，搅拌成糊，加热煮熟成粥，每日服2次。13．芝麻扁豆粥《药粥治**》主治：白发。配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖适量，长治小粒苦荞茶参考价，猪油50克，粳米50~100克。用法：扁豆沸水煮半小时，捞出留豆去皮，黑芝麻炒焦研细，同核桃仁一起与粳米煮粥，待粥将熟时加入白糖适量，再煮片刻即可服用，长治小粒苦荞茶参考价。振东五和医养堂，健康食品的**！长治小粒苦荞茶参考价

谷雨时节，脾脏多处于旺盛时期。

脾的旺盛会使胃强健起来，人体的消化功能较强，有利于营养的吸收，此时应适时进食 气的食物，但不能像冬天一样大补。

但此时空气湿度大，而脾为湿土之脏，当湿邪犯脾时，反而易致脾失健运、脾胃不和，而出现食欲不佳等不适。

因此，谷雨养生要注意养护脾胃，在饮食上须加以配合。

此时，适宜多吃白扁豆、赤小豆、薏仁、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕等健脾祛湿的食材。

另外，还可适当食用春季的新鲜野菜，如荠菜、*、马兰头、香椿头、蒲公英等，以清热 、醒脾开胃。

此外，养脾还需注意细嚼慢咽，平日七分饱、不食冷、少食甜，少久坐，少思虑，不逞强，有空常按足三里。

长治小粒苦荞茶批发苦荞茶虽名为苦荞茶，其味道却不是那么苦。

    甘多伤肾。甘味可以补脾，过多的甘味食物会引起脾气偏胜，就会克伐肾脏(土克水)。由于肾主骨藏精，其华在发，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、脱落。同时还常出现腰膝酸软、耳鸣耳聋等肾精虚的症状。辛多伤肝。辛味可以补肺，过多的辛味食物会引起肺气偏胜，就会克伐肝脏(金克木)。由于肝藏血，主筋，辛味的东西吃多了，会导致肝血不足，筋脉失血，爪甲失荣。同时还常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚的症状。苦多伤肺。苦味可以补心，过多的苦味食物会引起心气偏胜，就会克伐肺脏(火克金)。由于肺主皮毛，苦味的东西吃多了皮肤就会枯槁，毛发就会脱落，即“皮槁而毛拔”。同时还常出现咳嗽、咳痰等肺气虚的症状。咸多伤心。咸味可以，过多的咸味食物会引起肾气偏胜，就会克伐心脏(水克火)。由于心主血，咸味的东西吃多了，就会影响气血的和运行，使血脉凝滞，脸色变黑。同时还常出现心悸、气短、胸痛等症状。酸多伤脾。酸味可以补肝，过多的酸味食物会引起肝气偏胜，就会克伐脾胃(木克土)。由于脾主肌肉，其华在唇，酸味的东西吃得过多，就会使肌肉角质变厚，即“肉胝皱”，嘴唇也会失去光泽，并往外翻，即“唇揭”。同时还常出现饭量减少，饭后胃胀。

    过于偏食或嗜食偏食可导致营养障碍、代谢失调，从而产生各种病症。同样的过于嗜食会造成营养过剩或影响各脏腑的功能。如爱吃零食的人，胃肠功能容易紊乱，由于零食多含糖类和脂肪，缺少蛋白质和维生素，可造成营养不良或维生素等缺乏症；又如偏嗜咸食的人，可因细胞外液的渗透压增高，血管内血浆容量增多，血管阻力增加而引起不适，或因肾脏负担过大而引起水肿；再如，偏嗜荤腥的人，使胆固醇摄入过多而造成血管硬化、或出现习惯性痔疮，甚至易发直肠炎。而偏素食的人，则容易造成微量元素、维生素B12等缺乏症。《内经·素问》早已论述的“多食咸则脉凝而变色，多食苦则皮橘而毛拔······”，其中不少已为现代科学所证实。经常吃过冷的食物或生食古人早已注意饮食生冷是人类生病的一个重要原因，自火被发现以后，就开始倡导食用熟食。如《礼记》载述了古代“未有火化，含草之实、鸟兽之肉，饮其血，茹其毛”，而至“燧人氏始钻木取火，炮生而熟，令人无肠疾”。由此可知，饮食的烹调处理是减少疾病的一个重要方面。生食，尤其是鱼肉类，不仅因含有病菌或寄生虫而易令人患病，而且往往不易被消化吸收并损伤肠胃。冷食不仅刺激肠胃，导致消化不好。苦荞茶比较好买品牌有质量**的，推荐您选择振东五和医养堂苦荞茶！

    绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能***人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体*力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花***解郁，***养颜，起辅助作用。“美好生活从健康开始，健康生活从随缘开始。”随缘食品有限公司是一家专业从事健康养生性保健食品，**食品的推广和销售企业。公司致力于创建一个和谐竞争的学习型企业，以开放的胸怀，远大的志向，精诚的赤心。所倡导的“美好生活从健康开始”的养生理念，以承诺为您提供:新鲜、**、绿色、***的**食品为宗旨。受到国内外消费者的一致**。追求***、不断进步是每个随缘人不变的追求.主要经营五行蔬菜汤，糙米茶，牛蒡茶，牛蒡酱：黑苦荞茶。苦荞茶哪个牌子的比较好？当然是振东五和医养堂的苦荞茶啦！长治苦荞茶的作用

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    配方：鼠肉、瘦猪肉适量。用法：切片，另加黄酒、食盐、煨汤喝。22．乌发粉主治：白发，脱发。配方：黑芝麻、花生、核桃、黄豆各等量。用法：分别炒香、炒熟研成细粉和匀，每日夜卧时用牛奶，豆浆或温开水冲食一小汤匙。23．龟鳖膏主治：头发脱落。配方：活乌龟500克，活鳖500克，猪脊髓250克。用法：将龟、鳖活杀，去内脏洗净，与猪脊髓同入锅，加适量水，用文火烧烂，除去龟板、鳖甲后稍加盐、味精等调料，收成膏状，适量食之，早晚空腹各服1匙，温开水烊化服之。24．黑豆单方主治：脱发。配方：黑豆500克。用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，每天2次，连服1个月。无好转者在煮豆时加入食盐适量，服法同上。25．银耳鹌鹑蛋主治：***。配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。用法：将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。26．山楂荷叶粥主治：***。配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。用法：先将**者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。27．马齿苋韭菜包子主治：斑秃。配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量。长治小粒苦荞茶参考价

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