洛阳偃师魔贴世家美容店使用嗨购派送门店活动营销工具

洛阳偃师魔贴世家美容店分享美容养生经，对一辈子都很有帮助：

01、常喝温柠檬水

每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，*，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

02、吃酸助脾脏排毒

例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的较佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在较短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

03、洗脸排毒

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环，这也是美容的一个小技巧哈！

04、睡前梳头

睡前梳头的好处是非常多的，美容、*、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上。

05、泡脚出汗能排毒

利用中药泡脚，或者利用花泡脚已经成为健康养生的有效方法之一。泡脚出汗有效排毒，需要注意的是，泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及小腿。

06、充足睡眠

有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的。

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