厚德载物 陕西果蔬代餐粉加工厂家 慕臻厂址

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夏季要知道的常识。夏季天热，想要的话，吉林省大桥食品和您一起了解夏季常识：夏季常喝菊花茶。夏季天热容易中暑，而且更容易困倦，这个时候喝些菊花茶，有助降温醒脑。夏季用温水冲澡。夏季天热，很多人都喜欢用冷水冲澡，这样子可不好，因为直接用冷水洗容易产生，不及时穿衣的话，冷热交替很容易着凉的。所以说，建议用稍低于体温的温水清洗身体。夏季运动要适度。夏季天气晴朗，很多人会选择外出运动。运动是件好事，但是注意了，运动要适度，过量运动会加重身体负担。这样子流汗量往往比较大，还可能造成身体缺水。

植物果蔬发酵的意义是什么？先，植物果蔬中含有大量的酶，这些酶是机体中重要的营养成分，是催化机体中化学活动的重要物质，没有这种酶，机体的各种生命活动就会被影响，代谢，消化，生长发育及营养转化等都会被阻碍，所以我们需要保证这种酶的含量。而发酵能将这种物质及植物中的各种营养物质有效地提取出来，将多种营养物质混杂在一起，经过一段时间的发酵，将其转化为小分子物质，使其更便于被机体所吸收利用，保全其营养物质，使其不被破坏，提高植物的利用率。而我们经过发酵所得到的浓缩液一般具有非常高的营养价值，能快速补充机体所需要的益生菌营养。

发面做包子的方法。用酵母发面(通常是快速发面法)。配料：面粉500克，干酵母3克泡打粉5克，豆油1两，温水(250克--300克)根据面粉的吃水量，糖20克.做法：将面粉倒在案板上，加入干酵母，泡打粉，糖，拌合均匀，扒坑。在坑内加入温水，放入豆油.抄拌揉合成面团稍醒，大约1小时左右。待面醒好后，做成自己想做的包子，馒头，花卷。把做好的生坯摆入屉内.锅内放入冷水.再插电蒸13分钟既可。(如果蒸馒头大约在30分--40分如果蒸花卷17分钟)。

薏米的食用方法。薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。更多的人喜欢吃薏米，因为薏米特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多。传统上，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维B1能够让皮肤光滑。薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒的人，吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。

枸杞应该怎么吃。注意控制使用量枸杞能够帮助我们改善抵抗力，增强体质，抵抗多种疾病。但是很多人为了想要在短时间内让气色更红润，身体更健康，因此短时间内吃了大量的枸杞，很容易导致人体出现上火流鼻血的，而且严重的情况下可能会出现眼睛红胀不舒服的状态。熬粥做汤，枸杞应后加枸杞因为皮薄肉厚，容易煮烂，导致营养成分被分解。所以在用枸杞熬粥做汤的时候，应该在快收尾的时候，再把枸杞加进去，避免破坏枸杞的药价值。

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