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视频作者：天津市西青区颐瑞园老人院

临终关怀小知识，你知道吗?

临终关怀小知识

1．以照料为中心

对临终来讲，有效希望已变得十分渺茫，而只需要的是身体舒适、控制疼痛、生活护理和心理支持，因此，目标以由为主转为对症处理和护理照顾为主。

2．维护人的尊严

患者尽管处于临终阶段，但个人尊严不应该因生命活力降低而递减，个权利利也不可因身体衰竭而被剥夺，只要未进入昏迷阶段，仍具有思想和感情，医护人员应维护和支持其个权利利；如保留个人隐私和自己的生活方式，参与护理方案的制定，选择方式等。

3．提高临终生活质量

有些人片面地认为临终就是等待，生活已没有价值，也变得消沉，对周围的一切失去兴趣，甚至，有的医护人员也这样认为，并表现出面孔冷漠，态度、语言生硬，操作粗鲁，不知该如何面对患者。临终关怀则认为：临终也是生活，是一种特殊类型的生活，所以正确认识和尊重后面生活的价值，提高其生活质量是对临终较好的服务。

4．共同面对

有生便有死，和出生一样是客观世界的自然规律，是不可违背的，是每个人都要经历的事实，正是才使生显得有意义。而临终只是比我们早些面对的人。死赋予生以意义，死是一个人的只终决断，所以，我们要珍惜生命、珍惜时间，要迎接挑战、勇敢面对。

现代老年人养老健康养生新观念

现代老年人养老健康养生新观念

身心健康是不可忽视的问题，随着社会的发展，如今老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就要懂得该如何进行科学养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害，养老院排名，那么，中老年人应该如何进行养生保健呢？

01、运动，练不如走

对老年人来说，散步是运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可定志，防治症。

02、科学饮食

人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。

一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。

因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。

03、培养兴趣爱好

空闲之余，养老院地址，中老年人都应尽量培养自己的兴趣爱好。

如钓鱼、跳舞、打球等，这样不仅结交到一些志同道合的朋友，做到相互关心、帮助、互相沟通交流，还有利于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。

04、养成良好的生活习惯

要及时发现自己的坏习惯并加以改正。如果习惯已经形成久矣，则从小事一步一步改。

首先，一定要按时作息、不熬夜、不酗酒、不吸烟，尤其是、、看电视和玩电脑，这几种日常娱乐虽然能够消遣时间，但应该注意时间，适当节制。

要保持人体“生物钟”的正常运转，以维护各个的正常运作，减少疾病的发生、延缓衰老。

05、保持良好的心态

保持良好的心态是每个人应该注意的事情。特别是中老年人，如果心理上有哪些事情看不开的，都会比年轻人难解决。

所以，在日常生活中，要养成豁达、乐观的性格，凡事要看得开，想得开，不斤斤计较，否则，人会活的很累。

倒春寒老年人应该注意哪些高发疾病

在一年四季中，变化的季节就是春季，白天还是“暖风熏得游人醉”，到了晚上却是“春寒料峭”，养老院简介，这样长达1、2个星期以上的前暖后冷时期被称作“倒春寒”，这个时节易引发老年感、气管炎等各类疾病。下面养老院来和大家聊聊关于这方面的问题。

心脑血管疾病高发：老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，导致血压升高。由于老年人及患者不能适应这种变化，极易出现、或。

性关节痛增加：膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，气候变化的倒春寒时节容易发生性。

流行呼吸系统疾病增多：早春气候寒冷，空气干燥，容易流行呼吸系统病，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成、等病流行。在冬春交替的季节，、、、、气管炎等呼吸系统病的发病率，远高于其他季节。

1、当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖，要适当"春捂"，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装。

2、适当加强体育锻炼提高身体素质，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，西青养老院，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

3、注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张。

4、保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

5、多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

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