巴沙鱼,属鲶形目、巨鲶科、巨鲶属鱼类,东南亚国家重要的淡水养殖品种,越南音译为‘卡巴沙’(CABaSa),其实就是越南的鲶鱼!
巴沙鱼有利的,巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、、矿物质(主要是钙)等营养元素,巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定,巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和等症会有一定。
挑选巴沙鱼的方法:
用手指去挤压鱼身,若按下部位能马上回弹,说明这鱼新鲜,若缓慢反弹或按处出现凹点,则不新鲜;二看外形且鱼鳞非常完整;三看鱼鳃,用手剥开鱼头边上鱼鳃的部位,在光线下看鳃的颜色,鲜红色的,说明这鱼很新鲜,若是暗红或者暗紫色,说明这鱼存放时间过长,不宜购买。
巴沙鱼主流消费市场一直都是等国家,但2015年后中国逐渐显示赶**势头,并于2017年成为**大的消费市场。相关数据显示,2017年中国从国外进口,占据**巴沙鱼产量的23%左右,国内少量分布在广东、广西和海南的养殖产量完全无法满足市场的需求,且各地区养殖模式多种多样。
巴沙鱼烹饪方法:
香煎巴沙鱼
1.将鱼肉洗净,切块,放入盆中。
2.加入香芹粒、蒜碎、罗勒叶、黑胡椒粉、番茄酱和少许清水,搅拌均匀。
3.烤盘内铺上锡箔纸,放上鱼,再撒上奶酪粉。
4.烤箱预热至200℃,推进烤盘,以上下火200°C烤制约10分钟。
5.取出装盘,即可食用
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