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慕臻生物：黄瓜籽粉能减重吗。黄瓜籽粉不能减重，黄瓜籽粉主要的是补钙，并不具备减重的，因为黄瓜籽粉性质寒凉，而且可以调节身体协调与平衡，所以吃黄瓜籽粉有一定的通肠润便之效，可以加快身体中垃圾的排出，但是这不能够说明其具备减轻体重之功，只是有一定的促进消化的作用罢了，要想瘦还是要从饮食与运动搭配进行。黄瓜籽粉是黄瓜籽经过炒香。磨粉，筛去皮后的粉末产物，每公斤黄瓜籽含有将近900毫克的钙，每百克黄瓜籽中含有磷0.72克，维C15.4毫克，铁，钾盐，维A，E等营养素都是黄瓜籽粉营养的来源，不仅可促进机体对钙的吸收，还可促进细胞新生、美容。黄瓜籽粉是天然的补钙产品，常常用来给骨头生病的人群。黄瓜籽粉虽好，可是也要适时适量吃。
水果发酵的时间越久越好吗。水果经过一段时间发酵，将其所含的营养物质转化为小分子物质所得到的发酵产品称为酵素。而现在市场上很多人开始宣传酵素的发酵时间与酵素的品质相关，那么，酵素发酵越久就越好吗？这是不正确的思路，发酵时间与酵素的质量是不成正比的。植物的发酵是微生物进行新陈代谢的一种过程，而微生物的代谢是有限的，微生物的代谢受到温度，湿度及PH值所影响，微生物是有生命的，所以生命也是有周期的，微生物处于生命旺盛阶段的代谢能力是的，此时所得到的活性物质的质量及数量都是较好的，而当微生物的生命进入尾期，其代谢能力也会相对下降，其所得到的物质的数量也会减少。

燕麦八宝饭的作用。燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容、缓老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的老去，是中老年心脑血管疾病患者的保养食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，减少高脂肪食物的摄取，也因可溶性纤维会吸收大量水分，饱腹感很强，经常食用，减重的效果特别好。燕麦八宝饭是把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合当作主食食用。

经常喝果蔬酵素的好处。1、保护肠道，恢复好肠道：万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒，机体就会老一年！认真吃好每一餐，均衡营养，一定要多喝水喝好水，多吃纤维素或富含纤维的健康食物。雅名果蔬酵素可以帮助肠道蠕动增强，加速。2、帮助食物消化吸收：食物的消化都是靠着酵素的作用，雅名果蔬酵素粉可以补充人体消耗的酵素，加强消化吸收，让身体从食物中得到充分的营养。有好的消化吸收，才能有更健康美丽的身体。

益生菌对的作用是调理肠道菌群。我们可以将肠道比做一个小的生态系统，这个生态系统中住着对人体有益的益生菌，其代谢物及其本身都会给机体带来伤害的有害菌及比较佛系的中性菌。这三种共同牵制，谁也不能将对方消灭，而当机体源源不断的摄入有害物质，益生菌为了保证机体的健康，会参与机体的其它生命活动，有害菌趁虚而入，肠道中的稳定会被破坏，从而会影响肠道的健康，严重可能造成腹泻甚至疾病。

白扁豆的膳用价值。白扁豆，营养价值较高，矿物质和维素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高，味亦鲜嫩可口。据中国科学院卫生研究所编的《食物成分表》：每百克白扁豆含蛋白质2.8克，脂肪0.2克，糖5.4克，热量35千卡，粗纤维1.4克，钙116毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素0.32毫克，硫胺酸0.05毫克，核黄酸0.07毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸13毫克。白扁豆作为滋补佳品，夏暑又是一种清凉饮料。

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