光宇小区阿尔卑斯桶装水 安全卫生 阿尔卑斯桶装水

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平时饮用桶装水需要注意的问题
随着人们生活节奏的加快，桶装水渐渐地进入了万万千千普通家庭，越来越多的都市人都已经选择了桶装水作为日常生活的饮用水。人们在习惯于桶装水方便饮用之时，往往却忽略饮用桶装水的安全问题，但是却不能说明桶装水就不存在卫生安全方面的问题。
1、先观察桶体的外观
正规的桶装水水桶透明度都较高，颜色为蓝白色。包装上都会标有QS标志，并清晰地了生产日期、批次和保质期等。而不合格的水桶透明度会较差，颜色较深或呈现紫色，有时还会参有黑点。一般桶装水在没有开口的情况下，其保持期都右以达到2到3个月，而一但开封后，则较好 在15天内饮完。
2、在选用桶装水时尽量挑选新桶
尽量找一些看来比较透明的、无色的新桶。因为旧桶使用的时间相对较长，会造成内壁不够光滑，容易产生污垢，从而滋生。
3、不要贪便宜购买快过期的桶装水
选择桶装水时，要特别注意看清楚生产日期，要尽量选择近期生产的桶装水。不要因为贪便宜而选择一些快要到保质期的水，通常快要过期的水质都不太理想。一但水开封后，饮用期较好 不要**过半个月，以免水质受二次污染而影响健康。
4、每隔一段时间时要注意清洗饮水机
在我们注意到桶装水的安全健康问题之时，对饮水机的安全问题也不能忽视，因为水机的存水胆长期处于潮湿的状态，比较容易引起的滋生。所以较好 就要定期对饮水机进行清洗、消毒处理，以保证饮水健康，饮水机较好 定期三个月清洗、消毒一次。

饮水机应该如何清洁才算干净
在饮水机已经渗入我们的生活的方方面面，适用于家庭，办公室，会客厅和酒店等。因为水是生命之源，对我们的生活非常非常重要。饮水安全是家庭成员身体健康的重要**之一，据调查人们腹泻、呕吐等很多常见的病都会由饮水机清洁不当导致。所以，定期对家中饮水机进行正确的清洁消毒不可或缺。
我们安全卫生健康的饮水习惯就是用自来水。当然，自来水的水质，根据城市的不同，有所不同。一般在大城市的自来水，水质都是具有确保的。
如何清洁饮水机，先打开饮水机后面的排污管，排净余水，因为排污管里的剩余水才是导致饮水机二次污染的关键，然后再打开所有饮水开关，放出残余水。把饮水机上卡住筒的塑料座垫拿下来，向饮水机里倒入白醋，一般清洗一次饮水机，大约用250ml。然后打开**，验证一下白醋已经进入储水罐。把塑料座垫放回去，然后接通电源，加热40分钟。分别从**和饮水机背后的出水口把白醋放出来，再在饮水机中加入清水，重复上述步骤两到三遍，把饮水机中残留的醋洗干净。

桶装水的营养和作用
水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持较基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人类的营养素之一。人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。
人可数十天无食，不可数天无水。身体缺水较先的感觉便是口渴，它是体内需水的信号，通过饮水即可补充所需水分。人类通过长期生活实践，逐渐发现，喝了某种水源的水除了能解渴外，还能促进身体健康，减少某些疾病的发生，甚至可以;用某种泉水浴身或浸泡四肢还可医治某些，或，也使一些慢加速康。古今中外，人们较为神化的水源便是**矿泉水。远在古罗马时代，欧洲一些地方的矿泉水就被人们奉为"圣水"，用以医治疾病。我国利用矿泉水治病的历史源远流长，已有三千年历史。古代文献郦道元《水经注》中有"鲁山皇女汤，饮之愈**"，《醴泉铭》有"醴泉出京师，饮之痼疾皆愈"的记载。这表明，中国人在很早以前就已经懂得饮用矿泉水，不但可强身壮体，多种疾病，而且对于某些难治的顽疾，也有一定效果。根据有关记载，在浙江绍兴柯岩风景区，有一个自然出露的矿泉水源，相传已有600余年历史，民间称之谓"天医菩萨圣水"。逢年过节，方圆百里的人群，蜂拥而至，叩拜"天医菩萨"恩赐圣水，祈祷水到病除。自古以来，人们总是把矿泉水的防病治病作用，蒙上了一层神秘、迷信的色彩，广为流传。但这毕竟缺乏科学依据，甚至被人利用为愚弄人群的工具。现代科学分析和营养流行病学调查发现，长期饮用矿泉水的居民，某些疾病和的发病率和患病率明显**饮用其它水源水的当地人群，而且生长发育指标增长，平均寿命延长。水质化学分析也表明，矿泉水除了无污染外，其所含丰富的矿物质与微量元素也有别于其他水源。这就是矿泉水具有营养与作用的主要因素。也正是其他纯净水、蒸馏水等所望尘莫及的。

科学喝水要注意的提醒
水，不得不说是我们人体当中非常重要的一种营养物质，在身体当中承载着太多的作用；有人曾说：没有水就没有生命，我们身体当中很多反应都需要水分物质的参与和贡献；一直以来，建议大家要经常喝水，每日饮用要按标准完成（1500-1700毫升）；但是很多又总是说：水分的摄入会给身体增加压力。由此来看，好像存在一丢丢的麻烦，下面和大家一起来分享下科学饮水要注意的提醒
科学喝水要注意的提醒
水占人体重量的60%~70%，在构成全身组织，调节体温，促进机体各系统新陈代谢，各种物质吸收、运输及排泄等方面发挥着重要作用。但也需要科学的喝水，喝水的加大注意你知道了吗？
喝水的四个特别提醒
1.短时间内不能大量喝。
短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使的负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，导致电解质紊乱。
2.小便清澈无色说明喝够了。如何判断是不是喝够了水，建议每天观察一下自己的小便颜色：若呈浅柠檬色，说明体内水分处于很好的状态；若小便清澈无色，则应稍微减少水分摄入；若小便呈，则需及时补水。
3.吃大餐前后不宜喝。人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水，会挤占空间，使人产生腹胀、感，不利胃肠蠕动，导致消化不良。一般情况下，建议饭后半小时再饮水。
4.长时间运动后忌马上喝。运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加，加重心脏负担。大量的水贮留在胃中，还会影响膈肌升降，使人出现胸闷、气喘等不适。建议运动后先坐下来休息10分钟后再喝水，给身体一个缓冲时间；同时，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。
5.不要认为口渴了才需喝水。广州送水：生活中有不少人都只有等到口渴了才想到喝水，其实口渴时人体已经缺水。人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此我们应养成随时主动饮水的习惯。
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