潮州学中医推拿正骨学费 一对一教学

【中医推拿注意事项】：中医推拿时，应注意的方面。
a、身心放松。时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松.
b、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手确。
c、用力恰当。因为过小起不到应有的作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
d、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
e、持之以恒。无论用来或慢，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
f、推拿时间：每次推拿要掌握推拿的时间，每次以20分钟为宜。还要早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。
g、药物润滑：为了加强，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、乳等。
h、接触皮肤：作自我推拿时，只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。
i、推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。



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