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生蚝是一种比较常见的食物，很多人都把生活当成了一种补品，这和生蚝的营养**有着密切的联系。生蚝是一种海产品，身体中富含丰富的蛋白质等物质，给大家的身体能够带来很大的帮助。一些人也对生蚝的营养**一无所知，下面小编就给大家详细的介绍一下生蚝的营养**。
营养**一：富含蛋白质
生蚝中含有丰富的蛋白质，生蚝所含有的蛋白质是比较容易让人体吸收的。这和生蚝中所含的甘氨酸和肝糖原有着直接的联系，这两种物质也是让生蚝美味的基础。所以经常吃生蚝可以增强人体的抵抗力，能让人变得越来越强壮。

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