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桶装水健康饮用的注意事项 
1.先看桶体外观 先要观察桶体，一般其透明度高，颜色多为蓝色或白色。外包装左上方标有QS标志，并了生产日期、保质期和卫生许可证等。每桶纯净水上都保质期为45天。正规的桶装水封口处都会标明生产日期和保质期，一般在没开封的情况下，可以保存两至三个月。不过一经开封，在半个月之内喝完。 2.用水慢不妨“大换小” 普通家庭应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶标准(18.9升)的桶装水，可以考虑改买小尺寸的桶装水。 3.挑选新桶、透明桶 尽量挑选新桶、透明无色桶装的水。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净，会滋生。和透明无色桶相比，淡蓝色的桶或者淡绿色的桶容易替水质“遮羞”。 4.旋转桶盖、放倒桶身测密封 检查桶盖是否密封。不妨用手轻轻旋转桶盖，或者将桶身横向平放地面。桶盖如果能够转动，或者桶口有水渗出，则说明桶盖不密封。 5.莫选快过期的水 注意产品的生产日期，尽可能饮用近期生产的产品。尽量不要选择保质期快过期的水，通常此时的水质已不太理想。一般在饮水机上的桶装水，饮用期一般不**过15天，否则，水质容易受到空气中的污染。 6.冷热水嘴轮流使用 饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴。由于两个水嘴是分格存水，所以应定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。注意不要将桶装水放在阳光照射的地方。阳光照射的桶装水容易产生藻类，滋生，导致菌落总数**标。7.使用消毒设备 每隔一段时间使用多功能清毒机进行消毒，利用产生的高浓度五氟化氧对水体和桶进行杀菌消毒，可以较大限度的**饮水健康。 据了解，目前市面上经销的常见桶装饮用水按照水源区分有矿泉水、山泉水、纯净水、**净水等多种。市面上的桶装水因不同厂家、不同类型的保质期也有不同，有些桶装水保质期为15天，也有的保质期为30天，也有的保质期为45天。正规水桶的桶底一般都标有生产厂家和生产日期，桶体透明度高，颜色多为蓝色或白色。不合格的水桶透明度差，颜色为深蓝色或紫色，有时还会有黑点。桶装水饮用期别**过15天，较适合人体饮用的水，其PH值应在6.5—8.5之间，呈弱碱性。

喝假水的危害性及真假辨别桶装水的方式 
很多人对于假水问题表示很疑惑，真的会有假水的存在吗？其实是有的，如果长期使用假水会对身体造成一定的危害，那么具体有哪些危害呢？又该如何鉴别假水的存在呢？ 一、长期喝假水的危害 1、容易染上疾病。假水的成分与自来水相似，是未经过净化的水，其中的含有量是**标的。经调查，自来水中可能含有抗生素，这对人的造成了很大的威胁。如果长期饮用这种假水，将很容易染上和肠道疾病。 2、*力下降。虽说假水经过消毒和过滤的流程，但它之所以称之假水，就是因为消毒过程不安全。消毒是一种化学方法，如果漂过期或密封性差，就会降低消毒效果。一旦悬浮物和**物**标，水中就会存在大量和病菌。长期饮用这种水会使人身体机能变得脆弱，*力下降，严重的还会患上各种疾病。 二、4种区分真假桶装水的技巧 1、查看防伪码和生产日期。要注意在收到水的一时间进行查询，防伪码和生产日期一般桶盖附近。查询防伪码是为了确认桶装水是不是由正规途径生产的，避免厂家搞假。而查看生产日期是为了区分水的真假，有些不良厂家会回收旧水桶进行二次利用，目的就是掺上假水进行二次销售。 2、观察水桶的质量。正常的水桶应该是崭新的，除了外部刮擦所致。先，观察水桶的颜色，如果颜色偏暗甚至变黑，表面看起来很浑浊，那就要慎重购买了。其次，观察桶壁上有无气泡，如果漂浮过多气泡，就很有可能是假水。 3、观察水桶密封性。先把水桶水平放在地上，再扭动桶盖。如果桶盖可以转动，或者桶口漏水，就十有八九是假水。因为真桶装水经过严格加工，密封性很好，不会出现漏水的情况。 4、拨打质监局电话进行查询。每一个产品生产出来都有码，桶装水也不例外。消费者完全可以拨打相关部门电话进行查询，一个码只能查询一次。很多人都不知道这个方法，这也是者**可乘的原因。

喝水浮肿的人是什么原因造成的 
有人喝水会发胖，会浮肿。是由于喝水太多导致的吗？其实那不是水的缘故，而是身体的危险信号，具体如下一起来看看吧！ “喝水会发胖”真的？ 有人说喝水后会浮肿，发胖。而大多数人即使没有喝水发胖的经历，睡前喝一杯水，二天早上醒来，脸也会变得浮肿起来。 其实“喝水会发胖”这种说法是不科学的，经常喝水的人新陈代谢较活跃，脂肪容易燃烧，有助于，并不会造成肥胖。 喝水浮肿的原因是什么？ 身体浮肿，说明身体处于慢性缺水状态，血液循环差，体质较弱。 人体大约有60%都是水分，身体一旦缺水，大脑就会发出“保持水分”的指令，组织水分被排除体外。 这样就会减少出汗和小便的次数。但是，这也使直流在体内的废物和水分无法排出，像气球一样不断膨胀起来，从而引起身体浮肿。 远离浮肿，从“一杯水”开始 要想预防浮肿，补充足够的水分非常重要。但不是咕噜咕噜的喝水那么简单，一定按时，有效的摄取水分，这样才能调节身体机能，远离浮肿。 起床一杯水 早上起来一杯水，能够补充睡眠时失去的水分，促进蠕动。 起床一杯水不能喝凉水，要喝温水，而且要慢慢喝。 睡前1-2杯水 人在睡眠中会大量出汗，所以早上起床身体才会处于缺水状态。 想要改变种状态，需要在睡前2小时喝1-2杯水，这样早上起来你会神清气爽。

桶装水大概是多长时间能喝一桶
注意桶装水的保质期勿饮“过期水” 桶装水时尚又方便，越来越多的家庭都选择喝桶装水了。但有的家庭人比较少，或者进入冬季后，桶装水饮用量都会减少，一桶水拆封后大半个月都还没有喝完。对此，提醒大家，桶装水不仅有保质期还有饮用期，拆封之后在7至10天内饮用完，不要饮用“过期水”。 现在很多家庭喝大桶装的纯净水。的确，这种桶装水即时尚又方便，而且想喝热的，想喝凉的，还是常温的都是随自己的便。但是饮用桶装水的家庭一般一桶水要多长时间才换呢?桶装水大概是多长时间能喝一桶?调查发现，普通百姓在饮用桶装水的过程中存在一个较大问题，是他们认为一桶水喝的时间长了对身体并没有什么危害。实际上据有关研究结果表明，桶装水上机时有一个保质期---这个保质期多不能**过20天。 从目前的调查来看，一般对衡量饮水的微生物指标有两个，一个菌落总数，一个是总大肠。一般来讲大肠菌群多数情况都是合格的，主要的问题就是菌落总数**标，而且这个菌落总数的**标随着你使用的时间越长**标会越严重。目前有这么多人使用桶装水，应该注意的问题就是桶装水的使用周期，周期越短越好。 绝大部分饮水机的进气孔都没有消毒过滤装置。使一些空气中微生物和灰尘就从进气孔进入到水罐中，从而造成饮水器的污染。所以我们喝桶装水的时间不宜太长。如果**过了20天还没有喝完的话，剩下的水就不要再喝了，须放掉。 应注意以下几方面：虽说冬季气温低，水不会像夏季一样很快变质，但桶装水也有饮用期。桶装饮用水产品类别包括矿泉水、纯净水以及饮用水等，其中，目前市场上以矿泉水和纯净水为主。桶装水保质期一般在3个月，但这并不是拆封后的饮用期。桶装矿泉水7天内饮用完，纯净水尽量也不要**过10天，时间长了则很容易滋生。
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