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“你觉得身体的哪一块肌肉重要？”来自原西班牙职业篮球运动员、西班牙篮球协会一级教练，现NBG青少年篮球俱乐部的夏比教练提出了这一问题，和在座的体育老师们进行了交流分享，并提出了“脑子使我们身体**重要的肌肉”这一理论，赢得了大家的认可。并提出不同年龄段的孩子所运用的篮球训练方法完全不同。一二年级的孩子要让他们学会面对胜利，江干区中外教篮球培训口碑推荐，学会接受失败；三四年级的孩子需要开始了解篮球的基本规则，并知道团队的重要性；等到了五六年级的孩子，不仅要学会基本的运球、传球和三步上篮，更应该明白教练给予你的信息并且学会自我评判。随后夏比教练还为大家带来很多关于篮球训练的趣味游戏，老师们也参与其中，在学中玩，江干区中外教篮球培训口碑推荐，在玩中学，江干区中外教篮球培训口碑推荐。这些记录算不了什么，任何记录总是被人超过。江干区中外教篮球培训口碑推荐

在NBG篮球课堂，例如「破坏球角斗士」的训练游戏有很多，如加强运球观察力的「模仿秀」强化运球反应力的「石头剪刀布搬运赛」强化三步上篮命中率的「九宫格游戏」强化学员人球结合能力，观察能力及传球能力，开阔学员球场上视野的「海绵球游戏」等等。

一个具体的、精心策划的练习、训练、比赛和恢复训练计划，将确保运动员整个职业生涯的比较好发展。**终，持续的成功来自长期的训练和表现，而不是短期的胜利。在训练的早期阶段过分强调竞争，总会导致运动员职业生涯后期的运动能力出现缺陷。对于U8以下的小朋友来说，理解篮球运动的意义和正确的训练方式，培养对运动的兴趣，比一味只强调篮球基本功有着更重要的意义，也对孩子在未来篮球训练中有着更大的帮助！ 下城区专业篮球培训口碑推荐去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。

在篮球比赛中，通常使用的篮球、球篮对大多数孩子们来说，过大、过高。因而在小篮球比赛中，减少了篮球的尺寸，降低了球篮的高度。篮球运动中的许多特定规则，在小篮球运动中也被简化到了比较低程度。孩子在小篮球运动中，更能激发自己对于篮球的兴趣。那么关于小篮球大家又了解多少？我们就向大家介绍一些小篮球运动的基本知识，帮助大家更好的了解小篮球运动。

小篮球比赛应是比赛开始当年周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛，也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。小篮球比赛是2个球队参加，每个球队的目的是将球投入对方球篮得分，并且阻止对方球队得分。

对于青少儿业余运动爱好者而言，自己感兴趣并理解才是保证“坚持”的主要因素。毕竟，在进入青少年时期，体育运动逐渐开始有了“残酷性”，这个时候不是玩玩就可以持续下来的。

关于训练的强度，Herbert Simon（诺贝尔奖获得者）曾在文章中谈到：“It takes 10 years of extensive training to excel in anything（要在任何事情上出类拔萃，都需要 10 年的培训）”一个具体和精心策划的练习、训练、比赛和恢复制度将确保运动员整个职业生涯的比较好发展。持续的成功将来自长期的训练和表现，而不是短期的胜利。

而保证长期训练的前提则是孩子自主产生的兴趣。为了让孩子们维持住兴趣，训练的量和手段方法都要科学安排，每周训练七天的效果并不见得比每周训练三到四次的训练效果好，重要的是孩子在训练时的专注度，如果训练太多，会使得小运动员到20岁左右就停止发展，训练的早期阶段过分强调竞争，总会导致运动员职业生涯后期的运动能力出现缺陷，等于是提前发掘了潜力，导致未来的枯竭。

万不可让“比赛成绩”成为运动的目的，不然，运动就不再是运动，而成了另一种形式的考试，培养出的也只是另一种形式的考试机器。 世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。

除了业余篮球，职业篮球青训早在两年前就已经参与到欧美高水平训练中，NBA总裁亚当·萧华推出的全球精英篮球发展项目中，浙江就是个投入实际运营的试点单位，NBA的年轻助理教练，以及NCAA大学队的教练就与浙江体育职业技术学院有着深度合作，让省篮球三队的小队员亲身感受了篮球王国的训练水平。许多欧美高水平教练愿意来中国、并留在中国，皆因为供求关系的互相需要——他们高水平的教练数量不少，需要发挥作用的舞台，而国内的篮球青训机构需求量也与日俱增，两者的合作就显得水到渠成。妈妈，你才是真正的MVP！上城区西班牙篮球培训课程

前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降;人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！江干区中外教篮球培训口碑推荐

杭州赛喜多体育科技有限公司成立于2004年，旗下NBG国际篮球俱乐部坐拥主城区8大校区，全职中外教团队为4到18岁青少儿提供专业性、趣味性、多元性的双语篮球教学，同时俱乐部还肩负着30余所中小学篮球社团课与校队训练的重任。

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NBG国际篮球俱乐部成立于2016年，我们的教练和服务团队致力为孩子们提供完善的篮球训练服务，使孩子们成长为对社会对家庭有责任感的人，这是我们的使命，远远高于我们对孩子在篮球成就方面的期望。

我们秉承 “运动为成长赋能” 的理念，在团队训练中传递积极向上的责任感、价值观和运动精神，为孩子提供各类训练产品，孵化赛事IP，关注少儿运动健康，不断实现孩子“篮球新生代”的梦想！