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在其女性怀孕后的那一刻，为之身体内部变化至大的要属子i宫了，但一旦女性在进行完顺利分娩后，为之身体就会逐渐演变之前的正常的状态，同时对于子i宫来说也是如此，但在此期间女性不能进行劳动、性i生活等过激行为。那产后如何促进子i宫恢复呢？

1.子i宫恢复的时间

子i宫是女性在怀孕及分娩时身体内部变化较明显的器i官，它由原来的50克增大到妊i娠时期的1000克左右。一般情况下，产后子i宫需要大约6-8周才能恢复到孕前状态。

2.恶i露与子i宫的关系

宝宝降生后，随之而来的是胎i盘的娩出，此时产妇阴i道会排出一些棕红色液体，包含有坏死的蜕膜组织、血液、粘液以及细菌等，在医学上被称之为恶i露。恶i露是否干净是判断女性子i宫是否恢复正常的一个重要指标。

3.产后42天：恶i露干净，子i宫正常

大多女性的恶i露会在产后28天左右排出干净，当然一些女性可能时间稍微长一些，但是一般情况下不会超过42天。因为产褥期是从产后2小时到产后6周，在此期间产妇身体机能都会逐渐得到恢复，子i宫也不例外，会恢复到正常女性的身体状态。因此产后42天即6周是子i宫恢复的时期，不管是顺产，剖腹产，钳产或臀位助产，在此时间段内恶i露都应该排干净。

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西方人i骨骼粗大，排出寒气的几率更大，对寒气并不怎么畏惧，这也是为什么他们一直没有养成坐月子的习惯。但这并不代表，西方人在不坐月子的情况下，就能安然无恙。

有一位外国人，抱怨中国太太太麻烦了，非要坐月子不可，说西方女人从不坐，酒店转型月子中心加盟哪家好，也是好的。所以，不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就没事，而是西医注重的是哪儿疼医哪儿，很少分析病根的成因，他们从来就没有把女人上岁数后得的关节性疾病跟数十年前生产后的不坐月子相联系。

做完人i流还要“坐月子”。我们在前面的文章里说过，小产比小产更有害。因为大产是成熟的果实，是肉体和灵i魂的完i美结合，是一种完i美的结果，而小产则是一种扭曲，浦东新区月子中心加盟哪家好，就像是一种折磨，会损伤树根，甚至摧毁它的根基，让它的精神和精神都受到损伤。所以在流i产后，她必须要休息一段时间，也就是“坐月子”，让自己的身体和精神得到调理。公司秉承健康母婴、健康家庭、健康中国的宗旨，以发展行业、回馈社会为己任，与*儿童慈善基i金会、腾讯慈善基i金会联合推出“星妈汇·公益音乐课堂”。近年来，四川，青海，宁夏等地纷纷挂牌，将优i秀的传统文化传播到贫困地区，让更多的贫困儿童能够感受到艺术和文化的变化。

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现代妈妈“坐月子”的至佳方法

“坐月子”一直被认为是产后身体发生变化的关键时期，产康升级月子中心加盟哪家好，主要是为了帮助产妇尽快恢复精力，让她们在合理的饮食和日常生活中，全国连锁月子中心加盟哪家好，尽快恢复健康。

“产后进补”一说，源于我国的老祖宗，中国传统中医有“产后气血过旺，宜多补”的说法。而且，在以前的农耕时代，女人们都是劳累过度，营养也相对匮乏，因此，她们在分娩的时候，都会抓紧时间，好好地休息，补充身体。

相比之下，现在的社会，人们的生活水平都很高，女人们不但不锻炼，还容易肥胖，在怀孕的时候就开始吃东西，更别说生i孩子了。不过，这个传统的分娩方式是否对孕妇有利？

比如，孕妇在生i孩子之前就有肠胃问题，一般都是在产后消化不i良的，如果吃了太多的补品，会导致妈妈拉肚子、腹i痛、拉肚子，导致肠胃的消化吸收能力受到影响，出现“虚不受补”的情况，到时候不仅得不到营养，反而会加重肠胃的负担。

根据孕妇的身体状况，根据孕妇的身体状况，制定相应的“产后营养方案”，虽然各地气候各异，但只要饮食习惯不变，再结合中西营养学的优势，就可以达到“坐月子”的效果。

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