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错误的桶装水喝法
不就是直接用杯子装起来就可以喝了吗，当然是越冰越好啦？如果你是这样喝的，那就是特错大错啦。然而，较相信很多人平时在喝桶装水时都是喝冰的，这样较解渴让人较爽，其实这样是不好的，我们在喝桶装水时还是喝热的或是温的，这是为什么呢？
喝过多冰凉的桶装水对我们人体会造成不适。我们很大一部份都是有一个习惯就是等我们渴了才去喝水，本身这就是一种错误的喝水方法，因为渴了才去喝是因为我们的身体己经在向我们发出警告了，我们的身体己经是处在缺水的状况了。而我们拿到一杯冰冷的水一饮而尽，这时会对我们的脑细胞进行一次很严重的打击，长此以往对我们身体是很有害处的。
喝冰凉的桶装水是不干净的，由于现在桶装水的质量参差不齐，对水桶的清洁消毒不严格，使原本安全的水变得不安全。我们的冰凉的桶装水是没有经过严格的高温消毒的，如果这么一饮而下，那桶装水中的微生物及一些也因此被喝到我们的身体中了,久而久之，身体就容易生病。
不管是哪种喝水的方法，都是会给我们的人体很带很大的危害，所以武汉桶装水的们还是建议，桶装水应该是热着才好喝。

喝水健体的八个方法
人每天都会喝水，特别在某些情况下，人对水的需求就变得特别大，例如做高强度的运动，天气炎热的日子等等，但是喝水也要讲求方法和时机。为什么呢？因为如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。闽台较新一期杂志刊文指出，如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让身体不缺水，学习8个喝水方法，还能健体。
1、睡前喝水，可预防心梗和中风。
人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前12小时喝水1杯，可有效降。
2、起床喝水，能防。
早上喝水，能促进蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。
3、运动前喝水，表现较好。
当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。
4、饮酒时要多喝水。
酒精有的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。因此，饮酒时多喝水，可减少酒后口渴等不适。
5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。
突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。
6、天黑后烧开水，水质较佳。
因为水管已经被大量清水冲洗干净了，此时水质较好。较好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。
7、大口喝水，等于没喝。
一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，较好慢慢地一小口一小口的喝。
8、瓶装饮料较易滋生。
瓶装的饮料开口后都易滋生，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。

矿泉水为什么会有保质期
随着水资源污染的日益严重，越来越多人开始使用瓶装矿泉水或者桶装矿泉水作为饮用水，但是我们通常会看到矿泉水瓶子瓶身写着有保质期，这是怎么回事?难不成水还有保质期?
分析一下保质期是什么，所谓的保质期，就是在这个规定的期限内水不会发生变质，那又是什么导致了变质?
食品的变质主要是由于微生物、氧化、啮齿动物、温度、酶类、水分、昆虫和光照造成的，而除了微生物之外，其他因素对于矿泉水来说都不会构成威胁。但是，符合国家标准的矿泉水微生物含量微乎其微，矿泉水中也没有足够的养分供给生存繁衍。
所以矿泉水是没有保质期的，会变质的是装矿泉水的容器。装矿泉水的塑料瓶在经过一段时间之后会浸出化学物质，虽然这些化学物质不一定有害，但是矿泉水的味道会发生变化。而且，塑料瓶在经历一段时间之后会出现老化，磨损，这时候，一旦瓶子出现损坏的情况，微生物就会大量繁殖，引起矿泉水发生变质。
所以在日常生活当中我们购买矿泉水的时候应该检查瓶身是否有破损，贮存条件是否良好，并且查看矿泉水是否在保质期内。

桶装水中长出青苔或沉淀异物原因
我们经常会发现，桶装水中长出青苔或沉淀异物，很多消费者都认为这是水质不好的原因造成的，但其实具体情况还需要具体分析，有时候并不仅仅全是生产厂家出现问题。
如果是在未打开之前出现青苔，那无疑是因为厂家灌洗不干净所导致的，一般大企业都会有的灌洗设备，且每次在生产过程中都会经过严格的杀菌消毒，出厂时只有品质达标、符合国家相关部门检测标准才能上市销售。所以市面中出现的长青苔桶装水，大多都是无证小作坊生产，产品品质没有**，如果遇到这种情况，消费者应该及时联系厂家或相关部门，以维护自己的正当权益。
而如果是在打开并放置一段时间后长出青苔，则很可能是因为保管不善所导致的。青苔并不是病菌，对人体是无害的。在植被状况良好的地区，青苔的孢子很可能就会顺着桶口或者饮水机进入水中，并附着在桶身上快速繁殖生长。
另外值得注意的是，一般长青苔的桶装水大多都是矿泉水，纯净水却很少出现这种问题。这是因为矿泉水中含有丰富的营养元素，只要再保证温度适应，就可以满足植物生产繁殖的需求。纯净水由于缺少营养物质，因此不会生长青苔。
分析完青苔，我们再来看一下沉淀物究竟是什么？其实矿泉水中的沉淀大多是水中蕴含的矿物质元素，如钙、镁、溴、碘、锌、锂等，这些元素长期饮用对人体大有裨益，也是矿泉水真的精华所在。
而水的溶解性一般是随着温度升高而不断降低的，在气温过高或者将水烧开的时候，水中矿物质达到了当前水温的饱和度，就会自行结晶析出，这就形成了所谓的“水垢”。然而大家不必太过担心，矿泉水中的矿物质含量是有明确标准值的，并不会**过人体吸收，而且就算人吸收的某种元素**过了身体的需求度，多余的部分也会随着水的生理循环排出体外，因此大家可以放心饮用。
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