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如何选购床垫？认识误区：选择过硬床垫是人们的一个误区，这种床垫会损害你的身体健康。一张舒适的床垫不光支撑你的身体,还让你在其上自由移动.相反,睡在一张硬垫子上, 你的运动得不到支撑力,反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒是感到身体僵硬，心情烦躁易怒，并且身体各部位不时地疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，闵行区金可儿深睡床垫怎么选，也同样不舒服。科学证明，闵行区金可儿深睡床垫怎么选，闵行区金可儿深睡床垫怎么选，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。闵行区金可儿深睡床垫怎么选

如何选购床垫？测定床垫的优劣首先要看它能否使人体非常放松地休息：猛地躺到床上，然后晃动身体，仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。平躺时，手向颈部、腰部和臀部下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙；如果没有，就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适度的。闵行区喜临门深睡床垫厚度夏天睡在乳胶床垫上会比普通床垫要凉爽得多。

使用好的床垫，防止床垫上有污渍，用洗衣机洗床垫套比洗床垫简单容易多了。每周把床垫翻过来，让每一面都能接触到循环的空气，防止发霉，至少一个月一次。注意检查你的床垫是否区分顶部和底部，如果是，就不能翻。每个月用吸尘器给床垫吸尘，预防灰尘和尘螨，颠倒方向使用也可以延长床垫的使用寿命，避免你总是睡在一个地方。床垫的硬度取决于内胆弹簧的软硬，支撑弹簧除了必要的硬度外，还应该具有良好的回弹性，也就是所谓的刚性和柔性的结合。太硬或者太软，回弹都不理想。人躺在太硬的床垫上，只承受头、背、臀、脚跟四个点的压力，身体的其他部位没有完全落到实处，脊柱其实处于僵硬紧张的状态，在这样的床垫上睡久了不只达不到较好的休息效果，还会危害健康。如果床垫太软，人一躺下就会凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，长期以来也是不健康的，不舒服的，所以要选择硬度适中的床垫。

何测量床垫软硬？怎样叫软硬适度？较简单的测量方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床。无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。

购买床垫时有哪些注意事项？从内部材料看弹簧软床垫优劣：弹簧床垫用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬。徒手重压弹簧床垫表面，如果弹簧响，就说明弹簧有质量问题。如果发现弹簧生锈、内衬垫料为破旧麻袋或用工业下脚料开松成的絮状纤维制品，则该弹簧软床垫为劣质产品。选购棉床垫谨防“黑心棉”： “黑心棉”是劣质絮棉的代称。“黑心棉”是不符合国家有关卫生标准的，经常在“黑心棉”床垫上睡觉，会对身体健康造成损害。 长期睡在不合适的床垫上就会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。很多消费者在选购床垫时认为，床垫越硬越好，或者越软越好。一些老年消费者认为，床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多品牌却在推行柔软床垫。 那么，床垫到底是越硬越好，还是越软越好？记者就此询问了多家床垫专卖店的负责人，他们均表示，床垫的软硬是消费者选择购买床垫时需要注意的一点。理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位，能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分，过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。好床垫牵扯到了床垫的软硬度。闵行区金可儿深睡床垫怎么选

一张好的床垫是人们保护脊椎较迫切的需要。闵行区金可儿深睡床垫怎么选

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