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游泳纳为项目已成趋势!
高考即将结束,中考即将拉开帷幕,随着国家对中考做出改革,课越来越受到重视,逐渐成为第主科,游泳也作为了类考核项目,从目前来说,初中生以及小,都是中考项目改革会直接影响的人群,无论是孩子还是家长都应该重视起来了!
虽然还没有完全统一将游泳纳入中考必考项目,但有很多省市已经开始执行将游泳例入中考项目了。
1.2012年,上海市将游泳纳入中考项目
2.2017年广州增加100米游泳作为中考项目,可在游泳和长跑中任意选择一项
3.自苏州市后,2018年,江苏南通市将100米游泳测试作为中考必备选项
4.2018年,广东省将游泳作为中考必考选项,未达条件的地方要创造条件把游泳作为必考选项
5.2019年,浙江省有11个地方将游泳纳为中考项目,可作为选考项目或必考项目二选一,在这之中,舟山将游泳作为必考项目
6.清华大学、北京大学、中山大学等高校已将游泳作为校规和必修课,需要参加游泳测试,不会游泳的同学必须参加游泳课,游泳项目通过者才能顺利毕业拿到
可以看出,将游泳纳入中考项目的地区越来越多、越来越广。
2019年,深圳教育局确定从2022年起,将游泳作为中考必考项目,将的30分满分提高到了50分。
由此可见,游泳作为一项技能,越来越得到教育方面的重视,德智体全面发展,这体现出了中国教育的进步。
每年,教育督导办都会发出预警,均会涉及“防范溺水事故发生”,据新闻统计,每年全国各地青少年溺亡人数已逐渐呈递增趋势,根据卫计委提供的数据,中国每年大约有57000左右的人死于溺亡,其中,非正常的儿童中,溺亡儿童占40%。
对于学业繁重的来说,普及游泳教育既可以强健体魄,提高身体抵抗力,放松身心,也可以在必要时有自救和急救的能力,加强自身安全,为综合考虑的未来发展,起到了十分重要的作用。
除了教育需要外,适当参加游泳训练,不仅能让人身心愉悦,对健康和各种疾病的预防也是有很大益处的,游泳可以塑造体形,避免过度肥胖带来的各种烦恼,增强心血管的机能,对避免心血管疾病有很大的帮助,还可以提高身体的协调性,对骨骼发育有很大的促进作用。
所以,让孩子尽快学会游泳,势在必行!
育儿知识点
1、用绘本进行亲子阅读
很多育婴都十分推荐亲子阅读,除了让孩子从小培养爱阅读、专注的习惯,还可以拉近父母与孩子的关系,建立亲密的亲子关系,除此之外,亲子阅读还有重要的一点,父母可以通过绘本教给孩子一些道理和知识。
很多家长都有过这种经历,有些事情和知识无论告诉孩子多少遍,孩子要么记不住,要么不肯接受,甚至会出现适得其反的效果,但孩子对绘本的接受程度很高,所以当家长想教会孩子某件事时,可以借助相关的绘本,让孩子更容易接受。
2、纪录孩子和自己的日常作息
纪录自己和孩子的日常,不仅能帮助父母更好的审视自己的生活,还可以进一步改善和调整自己作息中不恰当的地方,进行更为良好的时间管理,平衡好工作和家庭,有些家长总是抱怨孩子晚睡,导致自己每晚心力交瘁,完全失去了自己的时间,但家长们须知,子没有时间管理的概念,这是需要父母进行培养的,首先就是家长要调整好自己的日常作息习惯,合理安排时间处理事务,不拖拉,每天晚上可定好闹钟提醒自己和孩子进行洗漱,让孩子提前做好休息的准备,这样才是对孩子和自己都较好的生活方式,我们还可和孩子一起建立“定点习惯”,到点吃早餐,到点读绘本,到点午休.....从而让孩子从小 也建立良好的时间管理
3、用恰当的方式和孩子沟通
父母在教育孩子时,总习惯用“不要”开头,但对于子来说,理解能力真的有限,特别是有时家长的语气和行为会表现得更为激励,但与用意相反,孩子永远将“不要”理解成为“要”。
比如说,孩子总想探出窗外看外面的风景,这时家长的反应不应该是制止和警告,而是告诉孩子当他想看风景时,可以告诉父母或爷爷奶奶 ,可以抱着他看,还比如,孩子如果老是喜欢发脾气时大吼大叫,我们可以告诉他当他生气时可以捏捏自己的橡皮玩具,而不要过分强调不要大吼大叫,我们可以用替代法,让合适的行为代替不合适的行为。
在教育孩子时,我们也要注意自己的和尺度,首先我们自己要语气平和,不可大吼大叫或者严厉斥责,还有的家长开口闭口就是“你再这样妈妈就不喜欢你了”,这也是不正确的做法,会增加孩子的不安感,孩子也会变得更加怯懦,所以注意自己的语气、和说话方式是非常重要的。
如何正确预防
1.运动
父母应鼓励孩子多参加户外运动,运动能有效增强孩子的抵抗力,在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际,更明显,比如:婴儿游泳就是一种不错的选择,但是也不能过多,一周3次就好。
2.正确穿衣
季节交替的时候,温差比较大,因此,有些父母担心孩子冻着,就给孩子穿得过多,这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。同时,衣服穿得太厚,又使经常出汗,湿衣,这样更导致抵抗力减弱。
3.营养早餐
吃好早餐很重要,因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。
4.注意卫生
要培养孩子养成饭前,便后洗手的习惯。
5.通风
儿童的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,其实,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
6.隔离
如果家里有人,应避免和孩子接触,以免孩子被上。
*着凉后、受热后的措施:着凉的孩子很容易,这时父母要做的是立即让孩子去温暖的地方呆会儿,并可以给予热汤和热牛奶。孩子受热汗湿衣服后,应及时更换干衣服。否则,汗湿衣服后,由于体温降低,更易发生。
*交叉感染:如果幼儿园有孩子,应注意隔离和预防,并进行必要的消毒,通风,晒被褥等处理。另外,不要带孩子去人多的公共场所,也不要带孩子去别人家串门,以避免感染。
*积极呼吸道疾病:患扁桃体炎,,鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患,因此,父母应带孩子去对这些疾病进行积极的的。
要避免孩子反复,积极做好以上是当务之急。
亲子游究竟有哪些好处?
"亲子游泳",英文翻译为Infant_swimming,就是家长与孩子一起游泳的运动项目,这项运动项目在国外已经流行了50余年了,亲子游泳在西方不仅是一项家庭运动项目,也是婴儿运动项目。经历了这么长时间的沉淀,已经总结出了一些经验,同时在科学和方面的已这项运动有非常多益处,很快这个运动风靡到和其它国家。
对于几个月至几岁奶娃或小而言,亲子游泳肯定比单纯的游泳有更高要求:首先对于游泳的场地和水的品质都有一定的要求,其次它要求家长必须全神贯注的陪伴孩子,是保护有教练的,这是保证安全的核心。
在这项运动中,不需要佩戴任何游泳浮具,而是需要家长熟练掌握关于亲子游泳的知识,在家长的和监督下进行游玩,增进家长和孩子之间的互动和亲密感,事实上,亲子游泳就是新式婴儿游泳。
那么亲子游到底有什么好处呢?
(1)对于心理建设
对于刚抚养孩子不久的各位准爸爸和准妈妈来说,这无疑会增强父母照顾的熟练度和信心,通过亲子游泳建立一种互动模式,会为带来正面的反馈,同时游泳会让人产生轻松快乐的情绪,有助于各位准爸爸准妈妈释放育儿压力,与一起参与到游泳乐趣中,特别是对于女性来说,有助于防止和缓解产后忧郁症。
(2)对于生理健康
事实,婴儿在婴幼儿时期更有学习游泳的天分,游泳不仅能强化骨骼和肌肉促进生长发育;还能促进血液循环,对预防心血管疾病也是极好的,同时还可调节,增强自身的免疫功能,还可调节肠道健康,消除情绪,从而改善消化系统和睡眠,强化身体动作的发展;建立较好的学习能力和平衡感。
(3)对于人际交往
提供一个丰富、愉悦且有挑战性的环境,让父母和学会合作、学会分享,一起接受困难并战胜困难,父母之间也可互相交流学习,分享育儿经验
所以,亲子游不仅是对有益,对家长也是同样有益的哦
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