锦山心理咨询机构

心理干预不是说说话、聊。心理干预的过程的确以谈话为主要载体，但是此“谈话”非彼“谈话”。心理干预中的谈话是基于、心理学、教育学和社会学等多门学科的理论，是一个科学而严谨的过程。比如，当心理师问您：“您是哪里人啊？做什么工作？”可能是在评估您的社会文化背景、社会功能、认知功能、人际关系，甚至人格特征。心理师是个“内心戏”很足的人，因为谈话背后都有性和科学性“假设”。
社交恐惧。社交恐惧是指来访者对各种社交、公共场合或与人交往中存在明显而持久的恐惧和忧虑，并因此而尽力回避。社交恐惧又称社交、社交焦虑或社交焦虑，通常起病于17～30岁，主要是青少年和早期。社交恐惧的**表现是显著而持续地害怕在公众面前，可能出现羞辱和尴尬，担心别人会嘲笑、负性评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续紧张或恐惧，在别人有意或无意的注视下，来访者就较加紧张不安，不敢抬头、不敢与人对视。尽管来访者意识到这种紧张和恐惧是不合理的，但仍然设法回避相关的社交场合。对必须参加的社交充满期待性焦虑，并承受着强烈的焦虑和痛苦来经历必需的社交活动，在尽可能完成必需的社交行为后就匆忙离去，这些回避行为可严重影响来访者的个人生活、职业功能和社会关系。社交恐惧来访者的焦虑更多伴有出汗、脸红和口干，出现社交恐惧的场合可局限于如公共场合进食，公开讲话，在他人的注视下签署重要文件或支票，遇到，学校环境等。药物干预联合心理干预是目前干预社交恐惧的方法。心理干预包括支持性心理干预、认知行为干预以及中医心理干预等。认知行为法是心理干预的方法，对恐惧环境的系统疗法或暴露疗法对恐惧特别是特定恐惧效果良好。

企业EAP-团体心理干预。企业EAP**内容是通过向机构成员提供心理干预服务，以促使员工保持心理健康从而提高企业的绩效值。传统的EAP关注的是家庭、经济、等问题，现在EAP心理以及组织机构的和成员，把更多的关注放在与职业有关的心理与行为援助上。现代EAP关注的问题包括：压力管理、职业问题、家庭相关问题等。具体地说，可以分成三个部分：是针对造成问题的外部压力源本身去处理，即减少或消除不适当的管理和环境因素；*二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面不良思想、行为的缓解和疏导；*三，改变个体自身的弱点，即改变不合理的信念、行为模式和生活方式等。 EAP的目的是帮助员工解决那些可能会影响他们的健康、幸福、工作绩效的心理问题。对于企业，EAP可以提高员工抗压抗挫能力、处理能力、预防心理不良事件发生，能够提升员工职业适应能力、开发心理潜能、增强创新能力，从而促进企业的和谐稳定和持续发展。对于员工个人，EAP可以丰富心理健康知识，提高自我能力，提升生活工作的质量。

情绪的正确引导才是重要的。情绪本身没有对错，但情绪引起的行为却有好坏之分，情绪激发的行为可能是积的，也可能具有破坏性。我们接纳所有的情绪出现，但并非接纳情绪反应之下的任何行为。认识情绪，接纳情绪，选择适应性的行为，这正是情绪调节心理技能发挥作用的过程。

儿童建立安全感的重要性。心理学研究发现：在儿童期没有建立强烈和安全的依恋关系的孩子，一生中都将缺乏和他人建立深入而亲密的人际关系的能力。无论你多大了，内心都会住着这样一个内在。而这个内在的，跟他成长的那个原生环境永远有着内在的关联。父母的关注和亲密的爱，是孩子形成“安全型依恋”关系的两个关键。孩子需要积地关注。“当我不开心时，我会感到难过。我的情绪需要有人看到，不管我的目的如何，我先希望有人关注到我的情绪，而不是忽视和打击。”这样能让孩子感觉到自己是被爱的，是被父母关注重视的。多年以后，这种感觉还会记在心头，温暖一生。
产后.产后是指女性于产褥期出现明显的状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期综合征。那么，产后的发病原因是什么呢？1.生物因素（1）因素 。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到值，来访者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时来访者者表现抑郁。（2）遗传因素 。特别是有家族抑郁史的产妇，产后抑郁的发病率高。（3）因素 。产前心态与产后抑郁的发病相关，难产、滞产、助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧。（4）躯体疾病因素。 有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，尤其是感染、发热等对产后抑郁的促发有一定影响。2.社会心理因素:分娩前心理准备不足、产后适应不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、家庭关系不和睦、婴儿性别和健康状况等，均与产后抑郁的发生密切相关。

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