国家人社部退出心理咨询师职业后,社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨,广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品,继续承担起普及心理学知识、培养心理服务人才的任务。中科院心理研究所继续教育学院回应各方呼声,在人社部国家心理咨询师组成员的下,组织院内外开发了一套“心理咨询基础培训课程”,通过支持社会机构开展培训和实施综合考试检验学员培训质量的方式,推广本项目,继续满足社会各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。学员通过参加本培训课程学习,可以为成长和职业发展,打下心理咨询知识和技能的良好基础。
心理健康中心需设置办公接待室、个体咨询室(沙盘区、音乐放松区)、情绪宣泄室以及团体活动室基本区域。
心理咨询室位置要求 相对安静且方便进出的地方;尽量避开热闹、嘈杂区域;楼层不宜太高。
心理咨询室环境要求 采光、通风条件良好,东保暖,夏凉爽;
心理咨询室内部环境应温馨、整洁、舒适,以清新、淡雅、柔和的暖色调为主,合理运用色彩、灯光和装饰物,光线适中,自然光、灯光强度适度;且要充分**来访者隐私要求。
心理健康中心包括预约等候室、沙盘游戏室、音乐放松室、团体室、心理测评室等。
心理咨询室中的配置可以参考以下清单:
1.“个体咨询区”作为心理教师与来访者进行面对面咨询的场所,配置的常用设备包括:沙发、茶几、纸巾盒、绿色植物或盆景、钟表、暖色窗帘等
2.心理沙盘(分为普及型、基础型、标准型、型、团体型)。可以促进精神升华,提高团队凝聚力,培养大家的协作精神和锻炼协作人才;释放老师的教学压力。如果是学校心理咨询室,可以配置3D电子心理沙盘。
3.音乐放松椅包括:普及型、标准版、智能身心反馈型、体感音乐放松椅基础型等。可使来访者达到放松的目的,稳定情绪、调节压力、提高身心健康和工作学习效率。
4.宣泄器材:击打仪、宣泄人智能仿真型、宣泄设备耐用1.2型、宣泄人(全硅胶型)疏导调节新入陌生环境者如学校,调节度郁闷、不安、惶恐、脾气暴躁、情绪不稳定者等。
5.心理挂图:心理挂图包括宣泄挂图、心理图、心理挂图。心理挂图作为一种心理学教育工具,已近广泛的应用于心理健康的教育系统,从而使的心理 学知识较加贴近大众生活,使很多神奇美妙的心理现象得以形象生动的呈现,便于大众了解和接受生活中所遇到的心理现象,学会用心理学来让自己的心理较健康,生活较美丽。
心理咨询室的布置以简洁、温馨、舒适、安全,符合不同年龄来访者特点为原则。一般来说,心理咨询室的布置要先考虑让来访者安心、放松、舒适、注意力集中和易于保守秘密。主要从以下四方面进行考虑:
温馨性
整体氛围要宁静,不应布置分散来访者注意力的物件。咨询室的采光、通风条件要好,温度适宜,屋内的布置要以浅色调为主,给来访者以明朗、愉快的感觉。可适当地用鲜花、绿树、盆栽和图画等装饰环境。
宣传性
心理咨询室对于来访的来访者来说还很陌生,可在墙上挂有"心理咨询室工作制度"等宣传材料。
隐密性
来访者在做心理咨询时,要让他们感受到一种安全感和信任感,咨询室的布置要体现出隐密性。来访者所坐的位置应避免门窗方向,不应让来访者与突然来访的外人照面。
安静性
嘈杂声会影响来访者乃至心理咨询师的情绪,会严重影响咨询的效果,心理咨询室要达到一定的隔音标准。
心理健康:以个人能否适应环境来划分健康与不健康,是普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好,则此人的心理就健康,如果适应不良则不健康。上对人的身体健康已经有了比较客观的指标,但对人的心理健康,至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料,归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质,以加深对心理健康这一概念的理解。
1.和谐的人际关系
心理健康的人,有积良好的人际关系,有自己的友伴,乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处,也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念
心理健康的人,既能客观地评价别人,较能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能,努力改正和克服自己的不足,能体验到自己存在的**,努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
3.健康的情绪体验
心理健康的人,有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起,情绪反应的强度于引起它的情景相称,情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积的情绪状态,也有愤怒、恐惧、焦虑等的情绪状态,但积的情绪体验常多于的情绪体验,经常能保持愉快、乐观的心境。
心理咨询有哪些好处
1.倾诉
寻求心理咨询是的好处,就是在谈话过程中,能够在一定程度上减少我们的痛苦的程度,因为倾诉在一定程度上,也是的过程,但我们可以试着对心理咨询师倾诉我们的痛苦和难过的时候,我们也是在真实的面对我们的压力。
2.直面
在我们面对痛苦,挫折,情绪的时候,我们做的多的选择,就是逃避,而很多时候,我们不是被这些事情所影响,而是被这些事情带来的的痛苦或者的情绪所折磨,而我们寻找心理咨询师的第二步就是直面我们的情绪的来源。
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