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鸽子蛋的选择

鸽子蛋的营养要比鸡蛋高得多，鸽子蛋哪里有卖，所以一些妈妈们都把鸽子蛋代替鸡蛋给宝宝做辅食，鸽子蛋虽好吃，但要挑选鸽子蛋是要掌握一定的技巧，一不小心就会挑到“伪装”的鹌鹑蛋，那么鸽子蛋要怎么挑选呢？

首先，看外观。鸽蛋个头比鹌鹑蛋要大，而且蛋壳两端几乎对称；

其次，对强光看。鸽蛋像鸡蛋一样，能拿在手里对着光看，当光穿透时蛋身透亮；

再者，通过晃动来看。好蛋摇晃时，没有声音，整体感强，与之相反的就是坏蛋。

鸽子蛋富含蛋白质等营养成分。蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，鸽子蛋多少钱，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。鸽子蛋不仅是一道美味的佳肴，更是孕妇、儿童等人群的好的营养品！因为鸽子蛋虽然小，但是也有其它的一些营养物质，如果您生活不是太好的话，鸽子蛋批发，又舍不得花钱的话，就多吃鸽子蛋吧，福建鸽子蛋，这样也能达到改善体质的作用，一举两得。

孩子鸡蛋好还是吃鸽子蛋好？

孩子是我们未来的希望，所以对每个家长来说，孩子寄予了太多的希望，所以孩子的饮食是非常重要的，尤其是早餐，孩子正处于长身体的阶段，再加之学习那么繁忙，所以说早餐是必须要吃的又好又有营养的。一般的我们早餐都会吃颗鸡蛋，因为鸡蛋富含蛋白，对于孩子来说是很好的营养物质。

实际上除开鸡蛋，鸽子蛋与鹌鹑蛋都是很非常好的挑选，但是大部分人感觉，鸽子蛋与鹌鹑蛋那麽小，营养成分毫无疑问不足，实际上大伙儿都想不对，大伙儿千万别小瞧了一颗小小鸽子蛋，它的营养成分能高着呢，下边小小编大伙儿来了解一下，鸡蛋，鸽子蛋，鹌鹑蛋，孩子吃哪一个较为好？

从价钱上而言，鸡蛋是普遍并且是醉划算的，自然在生活起居之中都是人们吃得醉多的，因此说许多人都感觉鹌鹑蛋，及其鸽子蛋的营养成分要更高一些。自然事实上也的确如此，鹌鹑蛋的营养成分要比鸡蛋高于二倍多，并且鹌鹑蛋里面的b族原素及其大豆卵磷脂，全是要比鸡蛋高的，并且b族原素可以推动孩子的发肓而大豆卵磷脂，有利于孩子的脑部发育。

并且相较为她们的口味而言，鹌鹑蛋及其鸽子蛋，他们的口味更为细致，更强消化吸收一些，而且在生活起居之中有一些孩子假如对鸡蛋得话，父母小伙伴们能够给孩子试着一下鸽子蛋或是是鹌鹑蛋。

鸽子蛋的蛋白质含水量要更高一些，并且它的蛋白质之中的碳水化合物方式与身体蛋白质碳水化合物方式是十分相仿的，因此说鸽子蛋是被身体所消化的，可是在生活起居之中像鸽子蛋是非常少建的，并且价钱都不划算，而且鸽子蛋是较为稀缺的，由于它生产量十分的低，因此说在平常的情况下，人们没有必需非给孩子吃是鸽子蛋或是是鹌鹑蛋，自然假如有标准得话还可以挑选。

孩子是我们祖国的希望，更是我们家长手上的掌中宝。作为父母的我们都知道孩子在生长过程中，吃什么很重要，因为孩子都还在长身体的时候，所以作为家长的我们一定要给孩子吃一些有营养的，有助于孩子健康成长的食物，而且还要控制孩子零食的食用，这样我们才能让我们的宝宝健康的成长起来。对于我们家长来说，他们都是希望给孩子吃那些很健康的，有营养的食物，那么什么才是对孩子有营养的食物呢？小编告诉大家，鸽子蛋就是一个特别富有蛋白质的食物。但是这时有的家长提出来一个问题，孩子还这么小，可以食用鸽子蛋吗？小编想对大家说，孩子们是可以食用鸽子蛋的呢，不仅可以食用，而且对小朋友的身体还非常的健康呢。

鸽子蛋是一种营养很丰富的食物，鸽子蛋里面还有大量的蛋白质，而且鸽子蛋中的脂肪含量也是比较少的，对于一些钙铁锌以及维生素的含量是很丰富的。鸽子蛋口感也是比较软滑的，也有助于肠胃的消化吸收，是很适合孩子吃的食物。不仅如此，相信大家也知道鸽子肉也是一种很有营养的食物，尤其是对于产后坐月子时的女性是很好的补品，不仅可以有效的加快伤口的愈合，还可以减轻伤口的疼痛。并且鸽子肉对于产后的女性肠道消化系统也是很有帮助的，所以鸽子肉以及鸽子蛋都是和有营养的食物。

孩子在食用鸽子蛋时需要注意，不要一天大量的吃，我们可以是鸡蛋、鸭蛋、鸽子但这样几种蛋类交替的进行食用，营养会更加的均衡，效果会更好。每天食用鸽子蛋不要超过两个，如果过量食用的话很可能就会引起孩子的不消化的情况。

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